Reiten & Yoga auf Sizilien

Dies ist ein Retreat zum Entschleunigen und um das pralle Leben zu geniessen - denn niemand kann das besser als die Sizilianer. Eine Woche voller Abendteuer und Erlebnisse wartet auf dich! Nach deiner Ankunft in Palermo machen wir uns auf nach Prizzi in’s Landesinnere, vorbei an goldenen Feldern und verschlafenen Dörfern. Unsere Azienda wo wir wohnen und die Pferde untergebracht sind ist ein für Traum für Naturliebhaber. Von dort aus erkunden wir die umliegenden Döfer und Sehenswürdigkeiten mit den Pferden, lernen die sizilanische Kultur und Küche kennen und entspannen uns draussen neben den Pferdenkoppeln beim Yoga. Ein Retreat, der alle Sinne anspricht und dich alles andere vergessen lässt.


DATUM


6.–13. Juni 2020

Samstag–Samstag
8 Tage / 7 Nächte

REITEN & YOGA


Sicheres Reiten in allen drei Gangarten erforderlich.

Alle Yoga-Level
(Grundkenntnisse sind von Vorteil).

PREIS


10 PLÄTZE

10 freie Plätze

ANMELDUNG


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“Mein Herz und mein Gemüt sind prall voll

mit wunderschönen Erinnerungen an unser Wanderreiten & Yoga Retreat, meine Seele gerührt von der einmaligen Landschaft, den Pferden und den Begegnungen. Ich bin tief dankbar dafür, und blendend erholt in die neue Woche gepurzelt.”


Programm

Samstag

Deine Auszeit kann beginnen! Wir treffen uns am Abend für ein erstes gemeinsames Abendessen in Palermo, lernen uns kennen und lassen den Zauber der Hauptstadt Sizilien’s auf uns wirken.

Individuelle Anreise
19:00 Uhr – Willkommen & gemeinsames Nachtessen


Sonntag

Los geht’s! Ab nach Prizzi auf’s Land zu den Pferden. Nach der Hofführung gibt’s Mittagessen und anschliessed eine richtig schöne Siesta gefolgt von einem Vinyasa Flow direkt neben der Pferdeweide. Das leckere sizilianischen Nachtessen rundet den Tag ab.

8 Uhr – Frühstück
9:30 Uhr – Fahrt nach Prizzi
11:30 Uhr – Ankunft Prizzi / Hofführung
13:00 Uhr – Mittagessen / Siest
17:00 Uhr – Yoga
20:00 Uhr – Nachtessen

Montag

Die Vögel zwitschern, du gähnst, und nach dem starken italienischen Kaffe bist du bereit für den Tagesritt. Durch hügelige Landschaften, Wälder und einem Fluss entlang erreichen wir einen kleinen Wasserfall wo wir unsere Mittagspause einlegen. Vor dem Picknick entspannen wir unseren Körper mit Yoga und reiten nach einem Sprung in’s kühle Nass auf einem anderen Weg zurück.

8:00 – Frühstück
9:00 Uhr – Treffpunkt bei den Pferden
10:00 Uhr – Start Tagesritt / Yoga am Mittag
17:00 Uhr – Rückkehr Tagesritt
20:00 Uhr – Nachtessen

Dienstag

Raus aus den Federn, ab auf die Yogamatte. Draussen neben der Pferdekoppel begrüssen wir die Sonne und freuen uns anschliessend über den liebevoll zubereiteten Brunch. Heute reiten wir nach Palazzo Adriano, ein sizilianisches Dorf wie aus dem Bilderbuch. Die Zeit scheint irgendwann stehen geblieben zu sein, wir beobachten das Treiben und gönnen uns ein Eis oder ein Granita.

8:30–10:00 Uhr – Yoga
10:30 Uhr – Brunch
12:00 Uhr – Treffpunkt bei den Pferden
13:00 Uhr – Start Halbtagesritt
18:00 Uhr – Rückkehr Halbtagesritt
20:00 Uhr – Nachtessen


Mittwoch

Heute geht es los auf die Zweitagestour! Die Weite und Schönheit der Landschaft lässt die Seele weit werden und alles andere vergessen. Wir reiten zu einem Agritourismo unweit von Corleone. Ja genau, dieses Corleone. xx erzählt uns bei einer KulTour was es mit der Mafia auf sich hat, und lässt ihre eigene Geschichte einfliessen. Am Abend machen wir es uns im idyllischen Agritourismo gemütlich, bei Grillengezirpe und Kerzenlicht.

8:00 – Frühstück
9:00 Uhr – Treffpunkt bei den Pferden
10:00 Uhr – Start Zweitagesritt / Yoga am Mittag
16:00 Uhr – Ankunft Agritourismo
17:00 Uhr – KulTour in Corleone
20:00 Uhr – Nachtessen

Donnerstag

Unser letzter Tag im Sattel… Wir geniessen noch einmal so richtig den Ritt zurück nach Prizzi. Das Yoga am Mittag hilft, dass der Muskelkater sich nicht zu weit ausbreitet und wir am Abend entspannt auf der Azienda einreiten. Vielleicht stimmst du dann mit Goete überein, der nach seiner Italienreise meinte: “Dass ich Sizilien gesehen habe, ist mir ein unzerstörlicher Schatz auf mein ganzes Leben.”

8:00 – Frühstück
9:00 Uhr – Treffpunkt bei den Pferden
10:00 Uhr – Start Zweitagesritt / Yoga am Mittag
17:00 Uhr – Ankunft Prizzi
20:00 Uhr – Nachtessen


Freitag

Nothing gold can stay. Heute geht es zurück nach Palermo. Aber erst nach einem letzten Vinyasa Flow unter freiem Himmel und dem leckeren Brunch von Francesca. Nach einem kurzen Stop in Marineo, wo es anscheinend das beste Eis der Insel gibt, hat uns die Metropole Palermo wieder. Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung, am Abend treffen wir uns für ein letztes gemeinsames Abendessen.

8:30–10:00 Uhr – Yoga
10:30 Uhr – Brunch
12:00 Uhr – Fahrt nach Palermo
14:00 Uhr – Ankunft Palermo
Nachmittag zur freien Verfügung
20:00 Uhr – gemeinsames Nachtessen

Samstag

Je nach dem wann dein Flug zurück nach Hause geht hast du noch etwas Zeit um die Stadt zu erkunden oder machst dich nach dem Früstück direkt auf den Weg zum Flughafen. Was bleibt, sind die geknüpften Bande, die einmaligen Erlebnisse und Erfahrungen sowie das Nachschwingen der magischen Energie von Sizilien und des Gefühls, alles andere zu vergessen und im Hier und Jetzt zu sein.

Frühstück
Individuelle Abreise



Reiten

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Was gibt es Schöneres, als Sizilien vom Sattel aus zu erkunden? Im Retreat inbegriffen sind ein Halbtagesritt, ein Tagesritt und ein Zweitagesritt. Auf der Azienda Agricola Traina reiten wir Freibergerpferde und Connemara Ponies aus eigener Zucht. Die Pferde werden sehr gut und pferdegerecht gehalten und behandelt, was sich an ihrem ausgeglichenen Wesen erkennen lässt. Geritten werden sie mit englischen Sätteln und Wassertrensen.

Für diesen Retreat musst du sattelfest und sicher in allen Gangarten sein. Da über grössere Strecken getrabt und galoppiert wird, ist es wichtig, dass du dies gut beherrschst. Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Reitkenntnisse ausreichen, schreibe bitte Catherine eine Mail um dies gemeinsam anzuschauen.

Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 90kg.


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Yoga

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als eine Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

 

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil. 


Leitung

Catherine ist zertifizierte Yoga Alliance RYT 500-Lehrerin und Körpertherapeutin. Sie praktiziert seit 2000 Yoga, ist seit 2011 zertifizierte Yogalehrerin und führt seit 2013 regelmässig Retreats im In- und Ausland durch. Ihre Liebe zu Pferden ist so alt wie sie selber und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Sie liebt es, ihre Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben, und legt bei ihrer Arbeit besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen Catherine mit großer Begeisterung. Für sie muss die "Energie" an einem Ort stimmen. Die Azienda Agricola Traina und ihre Umgebung sind solche stimmungsvollen Juwelen, in denen alles miteinander harmoniert und es sich bestens ausspannen lässt.

Mehr über Catherine erfährst du auf: www.catherinelippuner.com.


Unterkünfte


Palermo

In Palermo übernachten wir im xy.


Prizzi

In Prizzi wohnen wir in verschiedenen Häusern auf dem Anwesen der Azienda Agricola Traina. Alle Unterkünfte sind im rustikalen sizilianischen Stil eingerichtet und sind zu Fuss zwei bis drei Minuten voneinander entfernt. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer, alle mit geteilten Duschen und Toiletten.


Corleone

In Corleone übernachten wir im liebevoll geführten Agritourismo Ridocco in Doppelzimmern.


Zimmer & Preise 2020

Doppelzimmer
mit geteilter Dusche und geteiltem WC.

Preise inkl. MWSt.

Einzelzimmer (nur für die 4 Nächte in Prizzi möglich)
mit geteilter Dusche und geteiltem WC.


 

Im Preis inbegriffen sind:
- 1x Zweitagesritt
- 1x Eintagesritt
- 1x Halbtagesritt
- tägliche Yogapraxis (ausser am An- und Abreisetag)
- 2 Übernachtungen im Hotel in Palermo
- 4x Übernachtung auf der Azienda Agricola Traina
- 1x Übernachtung in Corleone
- Vollpension vom 7. - 11. Juni / Brunch am 12. Juni
- Hilfe bei der Reiseplanung und Buchung, bitte kontaktiere Catherine hierfür frühzeitig per Email

Nicht im Preis inbegriffen sind:
- Flug nach und von Palermo
- Transfer zum und vom Hotel in Palermo zum Flughafen
- 2x Abendessen in Palermo
- Getränke auswärts
- Zusatznächte bei früherer An- oder späterer Abreise 


Anmeldung, Konditionen & Fragen

Name *
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Je mehr wir über deine Reiterfahrung und Pferdepräferenzen wissen, desto besser wird dein Pferd zu dir passen.
Reitanforderung *
Wir brauchen diese Info nur, wenn du reiten gehen möchtest. Bitte kreuze alle zutreffenden Antworten an.
Wir brauchen diese Info nur, wenn du reiten gehen möchtest.
Wir brauchen diese Info nur, wenn du reiten gehen möchtest.
Bitte nur solche angeben, welche für den Retreat relevant sind.
Wir essen lokale sizilianische Spezialiäten. Bei jedem Essen gibt es vegetarische Möglichkeiten. Bitte gib unten an, falls du spezielle Essenswünsche hast. Wir geben unser Bestes um diesen gerecht zu werden, können dies aber nicht in jedem Fall garantieren.
Zimmerwunsch *
Konditionen *
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.

Solltest Du in drei Tage nach deiner Anmeldung keine Email von uns erhalten haben, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.

Bei Fragen hilft dir Catherine gerne weiter.

Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 450CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist spätestens zwei Monate vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Catherine Lippuner.