Vor einem Jahr habe ich in meinem Blog 5 Tipps mit dir geteilt, wie du auch bei Minustemperaturen beim Reiten nicht an den Füssen frierst. Heute möchte ich dies gerne etwas ausweiten und dir meine Hacks verraten, wie ich den Engadiner Winter überlebe. -20°C sind da keine Seltenheit und wenn es dann noch etwas windig ist, fühlt es sich gleich noch kälter an. Natürlich ist es nicht immer so kalt, meistens scheint die Sonne und der Schnee knirscht unter den Hufen. Ich möchte dir aber trotzdem diese 3 Tipps mitgeben. Sie können dir auch bei der Vorbereitung auf einem Winterreiten Retreat im Engadin helfen, richtig zu packen. Let’s start!
Schichtenlook
Eine richtig dicke Daunenjacke reicht leider nicht aus. Denn wenn dir zu heiss ist, hast du darunter nur noch das T-Shirt an. Und das ist definitiv zu kalt. Was ich anziehe: Wollleggins und je nach Kälte dünne oder dicke gefütterte Reithosen. Die dicken Reithosen sehen aus wie Skihosen, sie haben lediglich einen Vollbesatz auf der Beininnenseite. Oben trage ich ein Langarm-Thermoshemd, eine dünne Fleecejacke, eine leichte Jacke (entweder eine dünne Daunenjacke oder eine anders leicht gefütterte) und dann einen dicken, halblangen Reitmantel.Handschuhe, aber richtig
Der Körper ist nun warm eingepackt, wie die Füsse warm bleiben weisst du bereits aus meinem anderen Blogartikel. Nun kommen wir zu einem sehr wichtigen Punkt: die Hände. Kalte Hände können dir den ganzen Ritt vermiesen. Und da ich meistens Frauen in meinem Retreat habe, kann ich ein Lied davon singen, dass alle immer an den Händen frieren. Was kann man dagegen tun? Es gibt verschiedene Techniken, dem kalten Händchen entgegenzuwirken. Ich ziehe zum Beispiel immer dünne Wollhandschuhe an, wenn ich mein Pferd vorbereite. Klobige, dicke Handschuhe sind mir hier nur im Weg, weil ich die Schnallen schliessen möchte, den Hufauskratzer richtig halten können und nicht durch die Handschuhe behindert sein will. Viele machen das dann ohne Handschuhe und schon sind die Hände für den ganzen Tag unaufwärmbar kalt. Ich habe auch immer 2 Paar dicke Handschuhe dabei für den Ausritt selbst. Es kommt immer wieder vor, dass einer nass wird. Entweder es tropft herunter oder Schnee kommt hinein und schmilzt usw. Mit einem 2. Paar bist du nicht dazu verdammt, den Ritt entweder in nassen oder gar keinen Handschuhen zu beenden. Wenn es richtig kalt ist, habe ich immer einen Handwärmer dabei. Du kannst entweder zwei wiederverwendbare mitnehmen (die mit dem Metallteil, das man bricht und dann die Flüssigkeit stockt und warm wird) oder Einweg-Wärmebeutel, die du einmal schüttelst und die dir dann für ein paar Stunden Wärme geben. Diese sind toll, wenn du trotz warmer Handschuhe an den Fingern frierst. Da ich viel bei kalten Temperaturen unterwegs bin, habe ich mir beheizte Handschuhe gekauft. Leider bin ich noch nicht so zufrieden mit denen, da ich bis jetzt noch keine aus wasserabweisendem Material gefunden habe.Hals, Nase, Ohren
Drei weitere kälteempfindliche Stellen sind der Hals, die Ohren und das Gesicht, vor allem die Nase. Oft sehe ich Frauen, die mit riesigen Schals um den Hals ankommen. Das ist unpraktisch in dem Sinne, dass du weniger beweglich bist und den Kopf nicht richtig drehen kannst. So siehst du weniger und bist weniger agil. Ausserdem steht der Schal meist so weit nach oben, dass der Atem auf dem Schal kondensiert und dadurch nass wird. Das ist nach einiger Zeit richtig unangenehm und kalt. Nimm daher lieber einen dünneren Schal aus Wolle oder Kaschmir mit. Deine Ohren hältst du am besten mit einem Stirnband warm. Da du das Stirnband unter dem Helm trägst, ist es wichtig, dass es nicht zu dick ist. Mützen eignen sich daher auch eher nicht. Für nach dem Ritt nehme ich gerne noch eine Mütze mit, wenn ich den Helm abziehe, dann ist es schön warm. Falls es einmal richtig kalt und windig ist, nehme ich mir eine gute alte Maske mit (die hält dann meine Nase warm).
Wenn du an einem Wintereiten & Yoga Retreat im Engadin teilnimmst und keine Winterreitkleidung hast, keine Sorge. Nimm deine Skihosen mit, du brauchst auch keine spezielle Reitjacke. Nimm einfach das, was du hast. Wichtiger ist, dass du warm genug angezogen bist.
Viel Spass im Schnee!
