Reiten & Yoga


Reiten & Yoga-Retreats lassen dich wunderschöne Gegenden hoch zu Ross entdecken. Gleichzeitig bieten sie dir die optimale Gelegenheit, in Yogastunden, die an das jeweilige Programm angepasst sind, eine tiefere Verbindung zu dir selbst einzugehen. Während dieser Wochen(enden) kannst du deine Seele baumeln lassen, Körper und Geist in Einklang bringen und Energie für den Alltag tanken. Die Retreats finden im Ober- und Unterengadin sowie auf Ibiza und in Marokko statt und dauern von einem Wochenende bis hin zu einer ganzen Woche.


“Mit vielen wunderschönen Erinnerungen im Gepäck bin ich heimgekehrt. Dieses Wochenende war ein unglaubliches Erlebnis, das ich nicht so schnell vergesse. Neben dem Reiten auf tollen Pferden und den entspannenden Yoga-Einheiten durfte ich viele nette Menschen kennenlernen. Auf jeden Fall komme ich wieder...”

Wie es zu Reiten & Yoga kam...

Catherine ist von Pferden begeistert, seit sie denken kann, und reitet von klein auf. Während des Studiums entwickelte sie eine weitere Leidenschaft: Yoga. Da Catherine sehr gerne Zeit in der Natur verbringt und das Engadin liebt, kam ihr 2013 die Idee, all dies zu vereinen: die Reiten & Yoga-Retreats waren geboren. Dieses Konzept, das sogleich auf grosses Interesse stiess, wird seitdem laufend weiterentwickelt und ausgebaut. Mittlerweile bietet sie Reiten & Yoga-Retreats im Ober- und Unterengadin, auf Ibiza und in Marokko an.


Reiten

Du hast bereits viel Reiterfahrung? Oder stehst noch ganz am Anfang deiner Pferdekarriere? Unsere verschiedenen Programme bieten allen etwas! Reiten & Yoga arbeitet mit erfahrenen und zuverlässigen Reitställen zusammen, welche gut zu Pferd und ReiterIn sind und auf deren Wohlbefinden achten (die Engadin River Ranch im Oberengadin, der Reitstall und Saloon San Jon im Unterengadin, der Horse Country Club auf Ibiza und Equi Evasion in Marokko).

Bei den Retreat Beschreibungen siehst du, welche Reitkenntnisse für die einzelnen Retreats nötig sind.

 


Yoga mit Catherine

Yoga

Catherine ist zertifizierte Yoga Alliance E-RYT 500-Lehrerin und Gründerin des Yoga Tribe Studio. Sie praktiziert seit 2000 und unterrichtet seit 2011 Yoga. Seit 2013 führt sie regelmässig Retreats im In- und Ausland durch. In ihren Lektionen legt sie besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Der Unterricht basiert auf Catherines langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Ihre Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie tiefem Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Bei den Reiten & Yoga-Retreats achtet Catherine insbesondere darauf, dass du optimal für den jeweiligen Ritt vorbereitet bist, anschliessend kräftig dehnst und dich entspannst. Das Yoga ist daher gegebenenfalls dynamisch, fliessend oder ruhig und entspannend. Du lernst, deine Atmung mit der Bewegung zu synchronisieren und auf diese Weise in einen meditativen Fluss zu kommen. Korrekte Haltung und ein Sinn für Details sind ebenso wichtig wie gute Musik während der Stunde.
 

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengrösse erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. 

Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden von Catherine, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil. 

 

Yogastunden mit Catherine in Zürich

Catherine unterrichtet am Montag Abend im Yoga Tribe K6 Studio und an gewissen Sonntagen am Morgen in Herman's Wohnzimmer. Ihre Stunden richten sich an alle Level und es ist keine Anmeldung nötig.


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Catherine

Catherine Lippuner ist diplomierte Yogalehrerin (praktiziert seit 2000 Yoga, ist seit 2011 zertifizierte Yogalehrerin RYE-500) und Körpertherapeutin (zertifizierte und von Krankenkassen anerkannte Shiatsu-Therapeutin seit 2011, Coach für Integrative Körperpsychotherpie seit 2018). Seit 2013 führt sie regelmässig Retreats im In- und Ausland durch. Sie liebt es, ihre Leidenschaft für Yoga und persönliche Weiterentwicklung auf und neben der Yogamatte weiterzugeben, und legt bei ihrer Arbeit besonderen Wert auf die individuellen Bedürfnisse und Entwicklungspotenziale der einzelnen TeilnehmerInnen. Reisen und das Entdecken kleiner Design-Juwelen erfüllen sie ebenfalls mit großer Begeisterung, die sie gerne mit dir teilen möchte.

Weitere Informationen zu Catherine findest du auf www.catherinelippuner.com.


Mia

Mia Kaenders ist für die Kommunikation und das Marketing der Engadin River Ranch verantwortlich. Nebenbei arbeitet sie für Reiten & Yoga und ist deine Ansprechperson, wenn du Fragen rund um unsere Retreats hast.

Du erreichst Mia per Mail (mia@reitenundyoga.ch) oder telefonisch (+41 79 945 67 21).

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