Reiten lernen & Yoga im Unterengadin

Erfüll dir deinen Kindheitstraum!

Wolltest du als Kind Reiten lernen, hattest aber nie die Gelegenheit dazu? Träumst du davon, einmal auf einem Pferd zu sitzen? Oder möchtest du einfach mehr Kontakt zur Natur und zu Tieren haben? Dieser Retreat ermöglicht es dir, die Bekanntschaft mit Pferden zu machen und das Reiten erstmals auszuprobieren. Yoga hilft dir, deinen Körper besser zu spüren und dadurch auch leichter ein Gespür für das Reiten zu entwickeln.


DATUM

3.-5. April 2023 (Montag - Mittwoch)

3 Tage / 2 Nächte

REITEN & YOGA

Für ReitanfängerInnen.

Alle Yoga-Level.

ANMELDUNG

Jetzt anmelden

9 PLÄTZE APR ‘23

freie Plätze: 9
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 0

PREIS

ab 695CHF pro Person


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“Vielen Dank für den Traum, den ich mir verwirklichen konnte.

Die Pferde, die Berge, die Luft, deine Yogastunden, die Natur, die Freundlichkeit jedes einzelnen, die Geschichten, das gemeinsame Essen... ich könnte noch vieles aufzählen. Ich habe mich wohl gefühlt und komme bestimmt wieder.”


Programm

1. Tag

Wir treffen uns am Nachmittag auf dem Reitstall San Jon. Nach dem Willkommenheissen und Kennenlernen steht direkt der erste Theorieteil über Pferdekunde auf dem Programm mit einem anschliessenden Hatha Flow. Und dann ist Entspannung angesagt: Im gemütlichen Saloon oder draussen in der Gartenwirtschaft gönnen wir uns zum Abendessen liebevoll zubereitete regionale Spezialitäten. Auf dem Weg in dein Zimmer wirfst du einen Blick in den klaren Sternenhimmel und freust dich auf einen ereignisreichen nächsten Tag.

15:00 Uhr     Begrüssung
15.30 Uhr Einführung in die Pferdekunde
17:00 Uhr     Yoga
19:00 Uhr     Abendessen


2. Tag

Rise and shine – gut ausgeruht geht es erst einmal auf die Yogamatte und anschliessend gönnen wir uns ein reichaltiges Frühstück und machen uns dann voller Vorfreude auf in den Stall. Du lernst nun die ersten Handgriffe und wie man ein Pferd putzt und sattelt. Nach dem Mittagessen geht’s dann los zu deiner ersten Reitstunde! Und das alles bei atemberaubender Aussicht auf die umliegende Bergkulisse! Anschliessend hast du genügend Zeit dich zu entspannen bevor wir ein wohlverdientes Abendessen zu uns nehmen. Und bei der frischen Bergluft und nach so einem ereignisreichen Tag schläft es sich anschließend besonders gut...

8:00 Uhr      Yoga
9.30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Pferde putzen & satteln
13:00 Uhr Mittagessen
14:30 Uhr     Treffpunkt bei den Pferden
15:30 Uhr Reitstunde oder 1h Ausritt
19:00 Uhr     Abendessen


3. Tag

Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Beim Frühstück geniessen wir die herbstlichen Sonnenstrahlen und steigen dann für einen Ausritt in der Unterengadiner Bergwelt in den Sattel. Zurück auf dem Reitstall versorgen wir die Pferde, essen gemeinsam zu Mittag und machen uns schlussendlich entspannt und mit vielen schönen Eindrücken im Gepäck auf die Heimreise...

8:00 Uhr     Yoga
9:30 Uhr     Frühstück
Check-out aus Zimmern
10:30 Uhr Treffpunkt bei den Pferden
11:15 Uhr     Reitstunde oder 1h Ausritt
12:30 Uhr    leichtes Mittagessen
13:30 Uhr Abschlusszeremonie
14:00 Uhr    Offizieller Abschluss
14:10 Uhr Shuttle zum Bahnhof Scuol (für Zug um 14:41 Uhr)


Was Teilnehmerinnen sagen…



Fotos von bisherigen Retreats

Lass dich inspirieren!


Reiten

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Unterengadins mit Pferden arbeitet!

Dieser Retreat richtet sich speziell an ReitanfängerInnen. Vielleicht hattest du früher schon Kontakt zu Pferden, vielleicht ist es das erste Mal, dass du dich in den Sattel schwingst. In diesem Retreat lernst du den Umgang mit Pferden, das Aufhalftern, Führen, Putzen, Satteln. Reiten lernt man nicht an einem Wochenende, aber dieser Retreat kann dir viel Grundlegendes vermitteln. Wir möchten dir ein positives Gefühl im Umgang mit Pferden und zu deinem Körper geben. Es geht dabei weniger um Reittechniken als um die Erfahrung, auf einem Pferderücken die Balance zu halten und dir deine Fragen im Bezug auf Pferde und die Reiterei beantworten.

Dank täglichem Weidegang sind die Pferde von San Jon sehr ausgeglichen und gutmütig, sodass du als AnfängerIn den Kontakt mit den Tieren in vollen Zügen geniessen kannst. Am meisten vertreten sind Schweizer Freiberger, hinzu kommen andere Rassen wie Haflinger, Araber, CH-Warmblut etc.

Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 80kg. Und es besteht Helmpflicht.

Unterstützung Verein SAN JON - Pension für ausgediente Arbeitspferde

Das Ziel des Vereins ist es, dass ehemaligen Schul- und Trekkingpferden von San Jon den wohlverdienten Lebensabend in vollen Zügen im alten zu Hause verbringen können. Schön oder? ⁠

Mit deiner Teilnahme trägst du dazu bei, dass das Pferd, dass dich während dem Retreat begleitet, einen tollen "Altersheimplatz" bekommt und mit seinen Kumpels alt werden darf.⁠ Denn 3% der Einnahmen aller Reiten & Yoga Retreats auf San Jon kommt dem Verein zugute.

Mehr Infos zur Pension für ausgediente Arbeitspferde findest du hier.


Yoga

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst und sind bei diesem Retreat insbesondere darauf ausgerichtet, dich beim Reiten zu unterstützen. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Während der Yogastunden erhältst du wertvolle Tipps, wie du deinen Körper optimal für das Reiten vorbereiten kannst – körperlich, geistig und seelisch. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit und Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

 

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil. 


San Jon - unsere Unterkunft

San Jon ist der Traum für alle Pferdefans: um die 80 Pferde weiden friedlich auf den saftigen Wiesen. Der Reithof liegt weit weg von jeglicher Zivilisation, umgeben von Bergen und einmaliger Natur. Hier kannst du abschalten, entspannen und nachts in die Sterne schauen, begleitet von dem leisen Schnauben der Pferde.

Wir schlafen in gemütlichen Zimmern direkt auf dem Reitstall. Du wählst zwischen einem Einzel-, Doppel- oder 3er Zimmer mit eigener Dusche und eigenem WC oder einem Platz im Mehrbettzimmer mit Dusche und WC auf der Etage. Und das Beste: von jedem Zimmer sieht man auf die Pferdeweiden!


Leitung

Catherine ist zertifizierte Yoga Alliance RYT 500-Lehrerin und Körpertherapeutin. Sie praktiziert seit 2000 Yoga, ist seit 2011 zertifizierte Yogalehrerin und führt seit 2013 regelmässig Retreats im In- und Ausland durch. Ihre Liebe zu Pferden ist so alt wie sie selbst und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Sie liebt es, ihre Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben, und legt bei ihrer Arbeit besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen Catherine mit großer Begeisterung. Für sie muss die "Energie" an einem Ort stimmen. Der Reitstall San Jon und dessen Umgebung zählen zu diesen kleinen Juwelen, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert. 

Weitere Informationen zu Catherine findest du auf www.catherinelippuner.com.


Preise & Leistungen

695CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im Mehrbettzimmer

755CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im 3er Zimmer (nur möglich bei 3er Belegung)

805CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im DZ

855CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im EZ

Preise inkl. MWSt.

Im Preis inbegriffen sind:

  • 1x Einführung in die Pferdepflege und das Reiten

  • 1x Reitstunde

  • 1x Ausritt

  • 3x Yogalektion (inkl. Yogamaterial)

  • 2x Übernachtung inkl. Frühstück

  • 2x Abendessen

  • 1x leichtes Mittagessen, 1x Mittagessen

  • Shuttle vom Bahnhof Scuol-Tarasp nach San Jon (um 14:15 Uhr)

  • Shuttle von San Jon zum Bahnhof Scuol-Tarasp (für Zug um 14:41 Uhr)

  • Gästekarte Scuol/Valsot (kostenlose ÖV Fahrt im Unterengadin)

Nicht inbegriffen im Preis sind:

  • An- und Abreise

  • Getränke

  • Verpflegung zusätzlich zu den oben angegebenen Mahlzeiten


Anmeldung, Konditionen & Fragen

Solltest Du in drei Tage nach deiner Anmeldung keine Email von uns erhalten haben, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.

Bei Fragen hilft dir Catherine gerne weiter.

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.

Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 300CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens einen Monat vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.