Wanderreiten & Yoga im Unterengadin
Lass dich verzaubern von der malerischen Landschaft des Unterengadins!
Abseits jeglicher Zivilisation wartet der Reitstall und Saloon San Jon in Scuol mit Cowboyromantik auf dich. Du verbringst ein unvergessliches langes Wochenende in wunderschöner Natur, erkundest hoch zu Ross die Umgebung, entspannst dich auf der Yogamatte und geniesst diese herrliche Zeit für dich in vollen Zügen...
DATUM
9.-11. August 2024 (Freitag-Sonntag)
16.-18. August 2024 (Freitag-Sonntag)
3.-5. September 2024 (Dienstag-Donnerstag)
3 Tage / 2 Nächte
REITEN & YOGA
Alle Reit-Level
(auch für AnfängerInnen geeignet).
Alle Yoga-Level.
ANMELDUNG
9 PLÄTZE 9. AUG 24
freie Plätze: 0 / Warteliste
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 9
9 PLÄTZE 16. AUG 24
freie Plätze: 0 / Warteliste
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 9
9 PLÄTZE SEP 24
freie Plätze: 5
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 4
PREIS
ab 910 CHF pro Person
“Das perfekte Weekend
schlechthin. Reiten und Yoga, großartig! Der Reitstall San Jon im Unterengadin könnte nicht schöner liegen. Man wird ganz herzlich von Mensch und Tier empfangen und fühlt sich sofort wohl. Das Yoga wurde wunderbar dem aufregenden Reitprogramm angepasst und so konnten sich Körper und Seele richtig erholen. Dank der einfühlsamen Art von Catherine wuchs die Gruppe sofort zusammen. Mensch, Pferd, Natur und Yoga sind eine unschlagbare Kombination!"
Programm
1. Tag
Wir treffen uns am Nachmittag auf dem Reitstall San Jon. Nach dem Willkommenheissen und Kennenlernen steht direkt der erste Hatha Flow auf der Yogamatte am Programm. Und dann ist Entspannung angesagt: Im gemütlichen Saloon oder draussen in der Gartenwirtschaft gönnen wir uns zum Abendessen liebevoll zubereitete regionale Spezialitäten. Auf dem Weg in dein Zimmer wirfst du einen Blick in den klaren Sternenhimmel und freust dich auf einen ereignisreichen nächsten Tag.
16.00 Uhr Begrüssung
17.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen
3. Tag
Bei der frischen Bergluft und nach so einem ereignisreichen Tag schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Beim Frühstück geniessen wir die warmen Sonnenstrahlen und steigen dann zum letzten Mal in den Sattel, um noch einen anderen Teil des Unterengadins zu erkunden. Zurück auf dem Reitstall versorgen wir die Pferde, essen gemeinsam und machen uns anschliessend entspannt und mit vielen schönen Eindrücken im Gepäck auf die Heimreise...
8:15 Uhr Yoga
9:30 Uhr Frühstück und anschliessend Check-out
10:30 Uhr Treffpunkt bei den Pferden
11:00 Uhr Ausritt
12:30 Uhr leichtes Mittagessen
13:30 Uhr Abschlusszeremonie
14:00 Uhr Ende Retreat
2. Tag
Rise and shine – gut ausgeruht lassen wir uns erst einmal ein reichhaltiges Frühstück schmecken. Anschliessend unternehmen die Fortgeschrittenen einen Tageswanderritt und die AnfängerInnen zwei kürzere Ritte, einen am Vormittag und einen am Nachmittag. Vom Sattel aus geniesst du die imposante Bergkulisse und die Aussicht auf das Unterengadin. Nach dem Reiten strecken wir unsere beanspruchten Muskeln bei entspannendem Restorative Yoga und gönnen uns schliesslich ein wohlverdientes Abendessen.
8:00 Uhr Frühstück
9:30 Uhr Treffpunkt bei den Pferden
10:00 Uhr Tagesritt
17:30 Uhr restoratives Yoga
19:30 Uhr Abendessen
Was Teilnehmerinnen sagen…
“Herzlichen Dank für die tollen Tage!
Der Muskelkater ist überwunden, zurück bleiben Erinnerungen an wunderbare Yogastunden, schöne Ausritte und eine super Gruppe. Danke!”
Reiten
Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Unterengadins ausreitet.
Dieser Retreat richtet sich an alle Reit-Level und ist auch für AnfängerInnen geeignet. Wir unterteilen die Gruppe in Fortgeschrittene (Sicheres Reiten in allen Gangarten wird dort vorausgesetzt. Da das Gelände um San Jon sehr bergig ist, reiten wir vornehmlich Schritt; dort wo es die Wege erlauben dann auch im Trab und Galopp.) und AnfängerInnen (reiten im Schritt & und wenn es für alle stimmt auch etwas Trab). Die Fortgeschrittenen unternehmen am zweiten Tag einen Tageswanderritt, die AnfängerInnen reiten am Morgen und am Nachmittag. Am dritten Tag steht für beide Gruppen ein kürzerer Ritt auf dem Programm.
Dank täglichem Weidegang sind die Pferde von San Jon sehr ausgeglichen und gutmütig, sodass AnfängerInnen und Fortgeschrittene die Natur in vollen Zügen geniessen können. Am meisten vertreten sind Schweizer Freiberger, hinzu kommen andere Rassen wie Haflinger, Araber, CH-Warmblut etc.
Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten.
Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 80kg. Und es besteht Helmpflicht.
Unterstützung Verein SAN JON - Pension für ausgediente Arbeitspferde
Das Ziel des Vereins ist es, dass ehemaligen Schul- und Trekkingpferden von San Jon den wohlverdienten Lebensabend in vollen Zügen im alten zu Hause verbringen können. Schön oder?
Mit deiner Teilnahme trägst du dazu bei, dass das Pferd, dass dich während dem Retreat begleitet, einen tollen "Altersheimplatz" bekommt und mit seinen Kumpels alt werden darf. Denn 2% der Einnahmen aller Reiten & Yoga Retreats auf San Jon kommt dem Verein zugute.
Mehr Infos zur Pension für ausgediente Arbeitspferde findest du hier.
Yoga mit Catherine
Ich zeige dir bestimmte Asanas (Körperübungen), die deinen Körper auf das Reiten vorbereiten und ihn nach dem Reiten entspannen. Das ist nicht nur gut für dich, sondern auch für das Pferd, welches du reitest. Du bist entspannter und besser vorbereitet, und „störst“ das Pferd so weniger in seinen Bewegungsabläufen. Yoga ist aber nicht nur „turnen“ sondern beinhaltet auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um dich mehr mit dir zu verbinden, tiefer in deine innere Ruhe einzutauchen und dein Gleichgewicht (wieder) zu finden.
Weiter lege ich besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Mein Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen prägen meine Yogastunden. Gerne nutze ich auch die Kraft von ätherischen Ölen während der Yogastunden wie auch generell im Retreat.
Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.
Bist du auf der Suche nach einer top Yogamatte, die einen guten Grip hat und nachhaltig produziert wurde? Dann kann ich dir alle Yogamatten von Beyond Yoga sehr empfehlen (bei den Retreats in der Schweiz praktizierst du auch auf Beyond Yoga Matten). Als kleines Dankeschön gebe ich dir einen Gutschein von 10%. Mit dem folgenden Link und dem Gutschein-Code „Catherine Lippuner“ bekommst du 10% auf deinen Einkauf bei Beyond Yoga.
Level
Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengrösse erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse.
Dein Guide
Ich bin Catherine, dein Guide und deine Yogalehrerin bei diesem Reiten & Yoga Retreat. Meine Liebe zu Pferden ist so alt wie ich selbst und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Seit 2000 praktiziere ich Yoga, habe mehr als 800h Yogalehrerausbildungen (meist in Indien) absolviert und bin zertifizierte Shiatsu Therapeutin und Coach. Seit 2013 führe ich regelmässig Retreats im In- und Ausland durch und liebe es, meine Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben. Bei meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen mich mit grosser Begeisterung. Für mich muss die „Energie“ an einem Ort stimmen. Der Reitstall San Jon und dessen Umgebung zählen zu diesen kleinen Juwelen, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert.
San Jon - unsere Unterkunft
San Jon ist der Traum für alle Pferdefans: um die 80 Pferde weiden friedlich auf den saftigen Wiesen. Der Reithof liegt weit weg von jeglicher Zivilisation, umgeben von Bergen und einmaliger Natur. Hier kannst du abschalten, entspannen und nachts in die Sterne schauen, begleitet von dem leisen Schnauben der Pferde.
Wir schlafen in gemütlichen Zimmern direkt auf dem Reitstall. Du wählst zwischen einem Einzel-, Doppel- oder 3er Zimmer mit eigener Dusche und eigenem WC. Und das Beste: von jedem Zimmer sieht man auf die Pferdeweiden!
Fotos von bisherigen Retreats
Lass dich inspirieren!
Preise & Leistungen
910 CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im DZ
970 CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im EZ
Preise inkl. MWSt.
Im Preis inbegriffen sind:
2x Ausritt (2. Tag Tagesritt oder 2x je Ausritt am Vor- und am Nachmittag; 3. Tag kürzerer Ausritt)
3x Yogalektion (inkl. Yogamaterial)
2x Übernachtung
Halbpension
Satteltaschenlunch oder Mittagessen am 2. Tag
leichtes Mittagessen am 3. Tag
Gästekarte Scuol/Valsot (kostenlose ÖV Fahrt im Unterengadin)
Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise sowie Getränke und Verpflegung zusätzlich zu den oben erwähnten Mahlzeiten.
Anmeldung
Fülle das Formular unten vollständig aus.
Klicke auf “ABSCHICKEN”.
Anschliessend erhältst du eine Email mit den Informationen zur Anzahlung. Hast du keine Email erhalten schau bitte im Spam nach. Wenn du auch dort nichts findest schreib uns eine Email an hello@reitenundyoga.ch. Dein Platz ist nach der Anmeldung 7 Tage für dich reserviert.
Wir kontrollieren alle Anzahlungen jeweils mittwochs. Haben wir deine Anzahlung erhalten melden wir uns anschliessend mit allen weiteren Infos bei dir. Geht bis 7 Tage nach deiner Anmeldung keine Anzahlung bei uns ein, geben wir den Platz wieder frei.
Warteliste
Wenn der Retreat bereits voll ist siehst du den Vermerk “Warteliste” hinter dem Datum. Um auf die Warteliste zu kommen, füllst du das Formular aus und schickst es ab. Du wirst dann eine Email erhalten mit der Info, dass der Retreat voll ist, du aber auf der Warteliste bist. Sollte ein Platz frei werden, melden wir uns unverzüglich bei dir. Ob oder wann ein Platz frei wird, können wir im vornherein leider nicht sagen.
Hast du noch Fragen? Dann sind wir gerne via hello@reitenundyoga.ch für dich da.
Anmeldeformular
Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.
Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 400CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens zwei Monate vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.
Vorfreude
Auf dem Reiten & Yoga YouTube Kanal findest du verschiedenste Yoga-Videos, Meditationen und Atemübungen. Dies können dir helfen, dich auf den Retreat vorzubereiten, oder dir Inspiration geben für den Alltag.
Vielen vielen Dank! Ich bin sehr erfüllt und glücklich zu Hause angekommen und kann mir sehr gut vorstellen, wieder dabei zu sein! Was mir besonders gefallen hat, ist die Kombination aus verschiedenen Faktoren: der Ort (San Jon), das Engadin, die Pferde, die Gruppe und Catherine mit ihrer feinen, aber auch klaren Art. Natürlich hat auch das Yoga dazu beigetragen, dass es mir sehr gut getan hat!
Wanderreiten & Yoga auf San Jon, September 23