Reitsafari & Yoga in Namibia

Wolltest du schon immer einmal eine Giraffe und andere Wildtiere vom Pferd aus beobachten? Die goldenen Sonnenuntergänge und die endlose Weite in Afrika erleben? In einer der schönsten Safari Lodges Namibias wohnen? Und dies alles mit Yoga verbinden?

Dies und viel mehr erwartet dich im kommenden Frühling in Namibia!

Was Teilnehmerinnen sagen…

Programm

Tag 1

Du reist individuell nach Namibia wo dich ein Taxi am Flughafen in Windhoek abholen kommt und von dort direkt zur ca. 4h entfernten Lodge fährt. Wir beginnen unseren Retreat mit einer Willkommens-Zeremonie und einem anschliessenden gemeinsamen Abendessen auf der Dachterrasse. Dabei lernen wir uns kennen, bestaunen den sternenklaren Himmel über uns und können es kaum erwarten die Wildtiere vom Sattel aus zu sehen. Müde von der Reise und dem leckeren Abendessen fallen wir schliesslich in den wunderschönen Zimmern in die Betten und freuen uns auf den morgigen Tag.

Individuelle Anreise
19:00 Uhr     Willkommen & gemeinsames Abendessen

Tag 4 & 7

Gähnen, strecken und dann ab auf die Yogamatte. Den heutigen Tag beginnen wir mit einem sanften Flow um deine Energie in Schwung zu bringen. Das Frühstück schmeckt nach etwas Bewegung noch viel besser! Auch an diesen Tagen hast du wieder genügend Zeit für dich, zu schlafen, am Pool die Wildtiere am Wasserloch zu beobachten oder einfach auch einmal zu dösen. Am Nachmittag heisst es nach der Abschieds Zeremonie wieder Tiere beobachten vom Pferd aus. Später satteln wir die Pferde in der Savanne ab un geniessen den goldenen Sonnenuntergang bei einem Sundowner. Wir fahren mit dem Jeep zurück zur Lodge, die Pferde kommen dann später alleine nach. Unser gemeinsames Abendessen rundet den Tag ab und wird zur lieb gewonnen Routine.

8:30 Uhr     Yoga
10:00 Uhr    Frühstück
13:00 Uhr    Mittagessen
15:15 Uhr Abschieds Zeremonie
17:00 Uhr    Ausritt
20:00 Uhr   Abendessen

Optionales Zusatzprogramm

Du möchtest noch mehr sehen von Namibia und noch mehr Abenteuer erleben? Dann haben wir zwei optionale Ausflüge für dich bereit:

Etosha Nationalpark

Hier hast du die Möglichkeit an einem Tag in den Etosha Nationalpark zu fahren und dort mit etwas Glück 4 der Big 5 zu sehen: Elefant, Löwe, Nashorn und Leopard. Dein Tag startet früh, um 5.30 Uhr fährst du in 2h mit dem Jeep zum Etosha Nationalpark. Dein Guide erkundet mit dir den Park und zeigt dir grosse und kleine Wildtiere, erzählt dir Wissenswertes über Vögel sowie die Fauna und Flora vom Park. Um ca. 17 Uhr machst du dich wieder auf den Weg Richtung Kambaku, so dass du um 19 Uhr wieder zurück auf der Lodge bist.

Bitte beachte, dass du den ganzen Tag im Auto verbringst (ausser dem Frühstück und dem Mittagessen) da man dieses im Park nicht verlassen darf. Ausserdem fallen die Yogalektion sowie der Ausritt weg für dich an diesem Tag.

Die Etosha-Tour wird ab 3 und mit maximal 7 Gästen durchgeführt, und kostet 290€ pro Person (inkl. Fahrt, Guide & Verpflegung). Dieser Ausflug kann an den Tagen 4 und 6 gebucht werden.

Bush Camp

Du möchtest einmal am Lagerfeuer sitzen und in der freier Natur übernachten? Nichts einfacher als das mit dem Bush Camp! Du reitest mit der Gruppe zum Camp, wo berits alles für dich vorbereitet ist: ein Lagerfeuer auf dem dein Nachtessen zubereitet wird und dein Zelt auf Stelzen. Das Bier am Lagerfeuer schmeckt besonders gut, du hörst die Geräusche der Tiere um dich herum und der Sternenhimmel glitzert klar über dir… Am nächsten Morgen erwachst du mit den 1. Strahlen der Sonne und riechst schon das frische Frühstück, welches dein Guide dir auf dem Lagerfeuer zubereitet. Nach einem ca. 1h Bush Walk geht es mit dem Jeep zurück zur Lodge, so dass du um ca. 11 Uhr wieder auf Kambaku bist.

Die Zelte sind 160cm breit und bieten Platz für 1 oder 2 Personen. Du bekommst einen Schlafsack und Kissen. Das Camp verfügt ausserdem über eine Aussendusche sowie eine Toilette. Das Camp kann gut beim “Glamping” mithalten mit all dem Komfort den des bietet. Es ist und bleibt aber ein Bushcamp, ist in der Natur, ohne Wifi und Strom, dafür mit vielen Tiergeräuschen und einem wunderbaren Sonnenaufgang.

Bitte beachte, dass du am Folgetag das Morgenprogramm verpasst.

Das Bush Camp wird ab 2 Personen und für maximal 6 Personen durchgeführt, und kostet 100€ pro Person. Dieser Ausflug kann an den Tagen 2 und 5 stattfinden.

Da das Bush Camp so schnell ausgebucht war, haben wir noch ein drittes Datum hinzugefügt: Tag 6. An diesem Tag hast du die Option, am Morgen wie alle anderen reiten zu gehen und am Abend mit dem Jeep zum Bush Camp zu fahren. Die Fahrt zum Bush Camp ist ein Game Drive und dauert ca. 2 Stunden. Alternativ kannst du am Morgen einen Game Drive machen, während die anderen reiten gehen, und am Abend ins Bushcamp reiten. Bitte beachte, dass du bei dieser Variante das Yoga an diesem Abend und am kommenden Morgen verpasst.

Bush Spa - Wohlfühlzeit für Körper und Geist

Im Sommer ‘23 hat Kambaku sein wunderschönes Bush Spa eröffnet. Du kannst dich dort mit verschiedenen Treatments und Massagen verwöhnen lassen. Das Angebot reicht von Gesichtsbehandlung zu Oberkörper- und Schwedischer Massage bis hin zu einer 90-minütigen Ganzkörperbehandlung. Die Massagen und Anwendungen kannst du schon von zu Hause aus buchen, oder spontan vor Ort.

Alle Bush Spa Angebote findest du hier.

Reiten

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Was gibt es Schöneres, als ein Land und andere Tiere vom Pferderücken aus zu erkunden? Kambaku ist ein vorbildlicher Reitstall, die Pferde sind ausgeglichen und gut zu reiten. Im Stall vertreten sind Basotho Pferde, Warmblüter und Appaloosas. Sie alle sind trittsicher, zuverlässige Partner im Gelände und mit der Natur Namibias bestens vertraut.

Dieser Retreat richtet sich an alle Reit-Level und ist auch für AnfängerInnen geeignet. Wir unterteilen die Gruppe in Fortgeschrittene (sehr sicheres Reiten in allen Gangarten wird dort vorausgesetzt, inkl. Fähigkeit für längere Galopp & Trab-Strecken) und AnfängerInnen (reiten im Schritt & und wenn es für alle stimmt auch etwas Trab).

Alle Pferde haben eine Ausbildung in der englischen Reitweise. Sie werden mit englischen Reithalftern gezäumt und einem Trail Sattel geritten.

Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 80kg. Und es besteht Helmpflicht.

Reitzeit pro Tag: ca. 2h.

Fotos & Videos von bisherigen Retreats

Lass dich inspirieren!

Yoga mit Catherine

Ich zeige dir bestimmte Asanas (Körperübungen), die deinen Körper auf das Reiten vorbereiten und ihn nach dem Reiten entspannen. Das ist nicht nur gut für dich, sondern auch für das Pferd, welches du reitest. Du bist entspannter und besser vorbereitet, und „störst“ das Pferd so weniger in seinen Bewegungsabläufen. Yoga ist aber nicht nur „turnen“ sondern beinhaltet auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um dich mehr mit dir zu verbinden, tiefer in deine innere Ruhe einzutauchen und dein Gleichgewicht (wieder) zu finden.

Weiter lege ich besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Mein Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen prägen meine Yogastunden. Gerne nutze ich auch die Kraft von ätherischen Ölen während der Yogastunden wie auch generell im Retreat.

Bist du auf der Suche nach einer top Yogamatte, die einen guten Grip hat und nachhaltig produziert wurde? Dann kann ich dir alle Yogamatten von Beyond Yoga sehr empfehlen (bei den Retreats in der Schweiz praktizierst du auch auf Beyond Yoga Matten). Als kleines Dankeschön gebe ich dir einen Gutschein von 10%. Mit dem folgenden Link und dem Gutschein-Code „Catherine Lippuner“ bekommst du 10% auf deinen Einkauf bei Beyond Yoga.

Dein Guide

Essen

Während des Retreats geniessen wir mediterrane Gerichte mit heimischen Zutaten. Frisches Gemüse in Bio-Qualität, selbstgebackene Brote, und Fleisch aus dem Reserve sorgen für kulinarische Höhepunkte. Das Essen ist frisch, lecker und mit viel Liebe zubereitet. Bei jedem Essen gibt es vegetarische Optionen. Gerne gehen wir so weit wie möglich auf deine persönlichen Essenswünsche ein, diese müssen wir allerdings vor dem Retreat kennen (du kannst diese unten im Anmeldeformular angeben). Bitte beachte, dass wir bei diesen Retreat keine vegane Kost anbieten können.

In diesem Retreat beinhaltet deine Vollpension drei Hauptmahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendessen), Kuchen am Nachmittag, sowie Kaffee und Tee vor dem Yoga oder dem Reiten. Säfte, Kaffee, Tee, Früchte & Joghurt stehen dir während dem ganzen Tag zur Verfügung.

Unterkunft

Wir verbringen unseren Retreat auf Kambaku, einem 4 Sterne Hotel in Namibia. Die Safari Lodge wurde mit viel Liebe zum Detail und sehr viel afrikanischem Flair errichtet. Reetgedeckte Lodges, natürliche Farben und ein Camp, das sich wie durch Zauberhand in die Landschaft einfügt. Die Zimmer sind alle stilvoll eingerichtet und verfügen jeweils über ein eigenes Bad. Du hast die Wahl zwischen einem 4er Bungalow (2 Schlafzimmer mit je einen Doppelbett, zwei Einzelbetten und einem gemeinsamen Bad mit zwei Duschen), einem Doppelzimmer (Doppelbett), einem Doppelzimmer zur Einzelnutzung und einem Luxus Zimmer (dieses verfügt über eine private Terrasse, täglich Wein und frisches Obst).

Preis

3275 CHF für 8 Tage / 7 Nächte pro Person im Luxus Doppelzimmer zur Einzelnutzung
2965 CHF für 8 Tage / 7 Nächte pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
2900 CHF für 8 Tage / 7 Nächte pro Person im Luxus Doppelzimmer
2765 CHF für 8 Tage / 7 Nächte pro Person im 4er Bungalow EZ
2690 CHF für 8 Tage / 7 Nächte pro Person im Doppelzimmer
2590 CHF für 8 Tage / 7 Nächte pro Person im 4er Bungalow DZ

Im Preis inbegriffen sind:
- 7x Übernachtung auf Kambaku in deiner Zimmerkategorie
- Vollpension (Frühstück, Mittagessen & Abendessen) an allen 8 Tagen
- Ganztägiger Zugang zu Kaffee, Tee, Wasser, Säften & Joghurt
- 1x Buschfrühstück
- 6x 2h Safari Ritte
- 6x Yoga Einheiten
- 1x Game Drive am Abreisetag (optional)
- Willkommens- und Abschieds-Zeremonie

Anmeldung

1. Fülle das Formular unten vollständig aus.

2. Klicke auf “ABSCHICKEN”.

3. Anschliessend erhältst du eine Email mit den Informationen zur Anzahlung. Hast du keine Email erhalten schau bitte im Spam nach. Wenn du auch dort nichts findest schreib uns eine Email an hello@reitenundyoga.ch. Dein Platz ist nach der Anmeldung 7 Tage für dich reserviert.

4. Wir kontrollieren alle Anzahlungen jeweils mittwochs. Haben wir deine Anzahlung erhalten melden wir uns anschliessend mit allen weiteren Infos bei dir. Geht bis 7 Tage nach deiner Anmeldung keine Anzahlung bei uns ein, geben wir den Platz wieder frei.

Warteliste

Wenn der Retreat bereits voll ist siehst du den Vermerk “Warteliste” hinter dem Datum. Um auf die Warteliste zu kommen, füllst du das Formular aus und schickst es ab. Du wirst dann eine Email erhalten mit der Info, dass der Retreat voll ist, du aber auf der Warteliste bist. Sollte ein Platz frei werden, melden wir uns unverzüglich bei dir. Ob oder wann ein Platz frei wird, können wir im vornherein leider nicht sagen.

Hast du noch Fragen? Dann sind wir gerne via hello@reitenundyoga.ch für dich da.

Anmeldeformular

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.

Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 1’000 CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist spätestens drei Monate vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.

Vorfreude

Auf dem Reiten & Yoga YouTube Kanal findest du verschiedenste Yoga-Videos, Meditationen und Atemübungen. Dies können dir helfen, dich auf den Retreat vorzubereiten, oder dir Inspiration geben für den Alltag.