Wellness, Reiten & Yoga im Hotel Castell in Zuoz
Lass den Alltag zu Hause und gönn dir eine Auszeit. Dich erwartet ein erholsames Wochenende in atemberaubender Natur, mit Zeit zum Relaxen, für Yoga und Ausritte im Schnee. Leckeres Essen, spannende Gespräche, ein gutes Buch, ein Winterspaziergang oder ein Besuch im Hamam – dieser Retreat vereint alles, was dein Herz begehrt!
DATUM
10.-12. Januar ‘25 (Freitag - Sonntag)
17.-19. Januar ‘25 (Freitag - Sonntag)
3 Tage / 2 Nächte
PREIS
ab 790CHF pro Person
ANMELDUNG
REITEN & YOGA
Alle Reit-Level
(auch für AnfängerInnen geeignet).
Alle Yoga-Level.
12 PLÄTZE 10. JAN ‘25
freie Plätze: 12
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 0
12 PLÄTZE 17. JAN ‘25
freie Plätze: 11
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 1
“Das Wellness, Reiten & Yoga Wochenende
hat mich unglaublich berührt, irgendwie innerlich "gereinigt". Ich war Abends immer noch emotional. Gleichzeitig aber hatte ich so eine lustige, abenteuerliche und unterhaltsame Zeit mit tollen Menschen. Ich fühle mich geerdet und kann mit viel Energie in die neue Woche starten.”
Wellness, Reiten & Yoga 2019, Rebecca
Programm
1. Tag
Wir treffen uns am ersten Tag am Mittag für ein gemeinsames Mittagessen im Hotel Castell in Zuoz, lernen uns kennen und lassen erst einmal die schöne Berglandschaft auf uns wirken. Anschliessend fährt eine Gruppe zur Engadin River Ranch ins Nachbardorf Madulain und erkundet hoch zu Ross die traumhafte Umgebung (Ausritt für forgeschrittene ReiterInnen). Gehst du nicht reiten entspannst du im Hamam, unternimmst einen Spaziergang oder geniesst die Herbstsonne auf der Terrasse. Vor dem Nachtessen dehnen wir unsere vom Reiten beanspruchten Muskeln bei einem Hatha Flow und zum krönenden Abschluss wird uns ein leckeres 3-Gänge-Menü im historischen Speisesaal serviert. Wer möchte, setzt sich schliesslich noch für einen Schlummertrunk an den Kamin...
Individuelle Anreise
11.30 Uhr Willkommen & gemeinsames Mittagessen
14.00 Uhr 1.5h Ausritt Fortgeschrittene oder Nachmittag zur freien Gestaltung
17.15 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen im Restaurant
2. Tag
Rise and shine und raus aus den Federn! Heute kannst du dir deinen Tag selber gestalten, ob mit Reiten, Spa, Spazieren oder einfach nur faulenzen, du entscheidest was du gerne machen möchtest. Nach dem Yoga am späteren Nachmittag treffen wir uns am Abend zum gemeinsamen Abendessen und spüren wie der Alltag immer mehr in den Hintergrund rückt.
Individuelles Frühstück
10.00 Uhr 1.5h Ausritt Anfänger oder Vormittag zur freien Gestaltung
13.00 Uhr 2.5h Ausritt Fortgeschrittene oder Nachmittag zur freien Gestaltung
17.15 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen im Restaurant
3. Tag
Nothing gold can stay... Zum letzten Mal strecken und dehnen wir uns auf der Matte und begrüssen den letzten Tag im Castell. Denn nach dem Brunch steht es dir frei noch im Hamam zu entspanne, die Sonnenterrasse im Castell zu geniessen oder einen Ausritt für AnfängerInnen zu wagen. Entspannt, aufgetankt mit neuer Energie und vielen schönen Erlegnissen im Gepäck machen wir uns anschliessend auf die Heimreise.
8.15 Uhr Yoga, anschliessend ausgiebiger Brunch und Abschieds-Zeremonie
11.00 Uhr offizielles Ende Retreat
13.00 Uhr 1.5h Ausritt Anfänger
Check-out ist um 11 Uhr. Du kannst allerdings das gesamte Wellnessangebot nutzten und dich im Hotel aufhalten.
Individuelle Abreise
Was Teilnehmerinnen sagen…
Fotos von bisherigen Retreats
Lass dich inspirieren!
Hotel Castell
Wir verbringen drei Tage im Hotel Castell, in traumhafter Aussichtslage, hoch über Zuoz im Oberengadin. Hier verschmelzen Alt und Neu, urban und alpin. Historisches Grandhotel-Flair trifft auf moderne Architektur, Weltklassedesign und die hochkarätige, zeitgenössische Kunstsammlung. Seinen Charme verdankt das Castell nicht zuletzt raffinierter Gastronomie unter der mächtigen Stuckdecke des nostalgischen Restaurants, der Roten Bar von Pipilotti Rist, dem märchenhaften Hamam und der Felsenbad-Sauna von Tadashi Kawamata. Die 68 Zimmer und Suiten sind geschmackvoll und geräumig mit modernen, eleganten Bädern gestaltet: die eine Hälfte vom Engadiner Architekten Hans-Jörg Ruch, die andere vom Amsterdamer UN-Studio.
Zimmer
Du wählst zwischen Einzelzimmer und Doppelzimmer. 3-er Zimmer sind auf Anfrage möglich.
Check-in: ca. 15.00 Uhr
Check-out: 11.00 Uhr
Spa
Der Hamam ist von 12.00 - 20.00 Uhr geöffnet.
Massagen & Behandlungen sind wie folgt buchbar: Montag bis Freitag von 11.00 - 20.00 Uhr und Samstag & Sonntag von 8.00 - 20.00 Uhr.
Die Felsensauna kann ganztägig gebucht werden.
Reiten
Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet.
Damit alle auf ihre Kosten kommen wird es zwei Reitgruppen geben: eine für fortgeschrittene ReiterInnen (reiten in allen drei Gangarten, Freitag Nachmittag & Samstag Nachmittag) und eine für ReitanfängerInnen (reiten im Schritt & und wenn es für alle stimmt auch etwas Trab, Samstag Vormittag/Sonntag Nachmittag).
Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger. Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten. Einige wenige Pferde auch mit einem englischen Sattel.
Bei diesem Retreat werden die Pferde bereits gesattelt sein, wenn du auf den Hof kommst. Dies ist auf der Engadin River Ranch bei kürzeren Ausritten üblich, um sicherzustellen, dass alle Pferde ordnungsgemäss gesattelt und gezäumt sind. Beim Absatteln darfst du gerne helfen.
Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 80kg. Und es besteht Helmpflicht.
Yoga mit Catherine
Ich zeige dir bestimmte Asanas (Körperübungen), die deinen Körper auf das Reiten vorbereiten und ihn nach dem Reiten entspannen. Das ist nicht nur gut für dich, sondern auch für das Pferd, welches du reitest. Du bist entspannter und besser vorbereitet, und „störst“ das Pferd so weniger in seinen Bewegungsabläufen. Yoga ist aber nicht nur „turnen“ sondern beinhaltet auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um dich mehr mit dir zu verbinden, tiefer in deine innere Ruhe einzutauchen und dein Gleichgewicht (wieder) zu finden.
Weiter lege ich besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Mein Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen prägen meine Yogastunden. Gerne nutze ich auch die Kraft von ätherischen Ölen während der Yogastunden wie auch generell im Retreat.
Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.
Bist du auf der Suche nach einer top Yogamatte, die einen guten Grip hat und nachhaltig produziert wurde? Dann kann ich dir alle Yogamatten von Beyond Yoga sehr empfehlen (bei den Retreats in der Schweiz praktizierst du auch auf Beyond Yoga Matten). Als kleines Dankeschön gebe ich dir einen Gutschein von 10%. Mit dem folgenden Link und dem Gutschein-Code „Catherine Lippuner“ bekommst du 10% auf deinen Einkauf bei Beyond Yoga.
Level
Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengrösse erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse.
Dein Guide
Ich bin Catherine, dein Guide und deine Yogalehrerin bei diesem Reiten & Yoga Retreat. Meine Liebe zu Pferden ist so alt wie ich selbst und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Seit 2000 praktiziere ich Yoga, habe mehr als 800h Yogalehrerausbildungen (meist in Indien) absolviert und bin zertifizierte Shiatsu Therapeutin und Coach. Seit 2013 führe ich regelmässig Retreats im In- und Ausland durch und liebe es, meine Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben. Bei meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen mich mit grosser Begeisterung. Für mich muss die „Energie“ an einem Ort stimmen. Das Hotel Castell zählt zu diesen Design-Juwelen, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert.
Preise & Leistungen
ohne Reiten
790CHF pro Person im DZ
890CHF pro Person im EZ
mit Reiten
865CHF pro Person im DZ mit einem 1.5h Ausritt
965CHF pro Person im EZ mit einem 1.5h Ausritt
885CHF pro Person im DZ mit einem 2.5h Ausritt
985CHF pro Person im EZ mit einem 2.5h Ausritt
940CHF pro Person im DZ mit zwei 1.5h Ausritten
1040CHF pro Person im EZ mit zwei 1.5h Ausritten
960CHF pro Person im DZ mit einem 1.5h und einem 2.5h Ausritt
1060CHF pro Person im EZ mit einem 1.5h und einem 2.5h Ausritt
3er Zimmer auf Anfrage (gleicher Preis wie bei Teilnahme im DZ)
Preise inkl. MWSt.
Im Preis inbegriffen sind:
3x Yogalektion (inkl. Yogamaterial)
Ausritt(e), wenn gebucht
2x Übernachtung im Hotel Castell in deiner Zimmerkategorie
umfangreiches Frühstücksbuffet
1x 3-Gänge-Lunch in der Roten Bar oder auf der Kawamata-Terrasse
2x 3-Gänge-Castell-Auswahlmenü
Mineralwasser zum Mittag- und Abendessen
Zutritt zum Hamam
Mountainbike-Miete
Nicht inbegriffen im Preis sind:
An- und Abreise
Kurtaxe
Getränke
Felsenquellsauna
Massagen etc.
Anmeldung
Fülle das Formular unten vollständig aus.
Klicke auf “ABSCHICKEN”.
Anschliessend erhältst du eine Email mit den Informationen zur Anzahlung. Hast du keine Email erhalten schau bitte im Spam nach. Wenn du auch dort nichts findest schreib uns eine Email an hello@reitenundyoga.ch. Dein Platz ist nach der Anmeldung 7 Tage für dich reserviert.
Wir kontrollieren alle Anzahlungen jeweils mittwochs. Haben wir deine Anzahlung erhalten melden wir uns anschliessend mit allen weiteren Infos bei dir. Geht bis 7 Tage nach deiner Anmeldung keine Anzahlung bei uns ein, geben wir den Platz wieder frei.
Warteliste
Wenn der Retreat bereits voll ist siehst du den Vermerk “Warteliste” hinter dem Datum. Um auf die Warteliste zu kommen, füllst du das Formular aus und schickst es ab. Du wirst dann eine Email erhalten mit der Info, dass der Retreat voll ist, du aber auf der Warteliste bist. Sollte ein Platz frei werden, melden wir uns unverzüglich bei dir. Ob oder wann ein Platz frei wird, können wir im vornherein leider nicht sagen.
Hast du noch Fragen? Dann sind wir gerne via hello@reitenundyoga.ch für dich da.
Anmeldeformular
Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen statt.
Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 400CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens zwei Monate vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.
Vorfreude
Auf dem Reiten & Yoga YouTube Kanal findest du verschiedenste Yoga-Videos, Meditationen und Atemübungen. Dies können dir helfen, dich auf den Retreat vorzubereiten, oder dir Inspiration geben für den Alltag.
Vielen herzlichhen Dank für diese 3 Tage voller Verbundenheit, Lebendigkeit, Regeneration und Freiheit!
Elena, Reiten, Wellness & Yoga Januar 23