Wanderreiten, Wellness & Yoga nach Zernez
Pfingsten im Engadin!
Wir reiten von Madulain im Oberengadin nach Zernez an die Grenze zum Unterengadin. Lass den Alltag zu Hause und geniesse die abwechslungsreiche Landschaft und die unvergessliche Zeit im Sattel! Pferde, frische Bergluft, Wellness, Yogastunden und zahlreiche neue Bekanntschaften ergeben das ideale Programm für ein langes Pfingst-Wochenende, an dem du so richtig abschalten kannst.
DATUM
18.-20. Mai 2024
Samstag–Montag (Pfingsten)
3 Tage / 2 Nächte
REITEN & YOGA
Sicheres Reiten in allen drei Gangarten, gute Ausdauer für mehrere Stunden im Sattel inkl. langen Trab- und Galoppstrecken.
Alle Yoga-Level.
ANMELDUNG
PREIS
ab 1’145 CHF pro Person
8 PLÄTZE 2024
freie Plätze: 0 / Warteliste
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 8
“Es war einfach unglaublich schön:
Pferd, Natur, Yoga und alle Ruhe der Welt. Diese Berge haben es in sich. Mérci! Namasté.”
Programm
Samstag
Wir treffen uns am Samstag Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch. Anschliessend lernen wir unsere Pferde kennen und unternehmen einen kurzen Ritt um zu schauen, ob alles passt. Vom Sattel geht es dann direkt auf die Yogamatte für den ersten kurzen Hatha Flow und anschliessend in die Sauna. Am Abend verwöhnt uns das Team der Engadin River Ranch mit seinem legendären Abendessen (natürlich auch vegetarisch)! Die erste Nacht verbringen wir im historischen Reka Haus gleich neben den Pferden.
Individuelle Anreise
11.30 Uhr Wilkommen & gemeinsames Mittagessen
14.00 Uhr Pferde kennenlernen & Ausritt
16.30 Uhr Yoga & Wellness
19.30 Uhr Abendessen
Montag
Bei der frischen Bergluft und nach zwei ereignisreichen Tagen schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Beim Frühstück geniessen wir die Sonnenstrahlen und steigen dann zum letzten Mal in den Sattel, um auf einer anderen Route zurück nach Madulain zu reiten. Auf der River Ranch angekommen, versorgen wir unsere Pferde und machen uns nach einem Apéro am Abend müde und selig auf die Heimreise...
8.00 Uhr Yoga
9.30 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Wanderritt nach Madulain
17.00 Uhr Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise
Sonntag
Rise and shine – gut ausgeruht geht es direkt auf den Hof wo wir frühstücken und uns anschliessend in den Sattel schwingen. Es ist der perfekte Tag, um in der Natur Energie zu tanken, den Ritt auf Wanderwegen durch Wälder und Täler zu geniessen, den Duft der Arven zu riechen und die imposante Bergkulisse zu bestaunen. Am späteren Nachmittag erreichen wir das Hotel Baer & Post, unsere Unterkunft für die zweite Nacht. Nachdem wir die Pferde versorgt haben kannst du deine vom Reiten beanspruchten Muskeln in der Sauna lockern. Nun hast du dir dein Abendessen wohl verdient und fällst glücklich und müde in dein Bett.
8.00 Uhr Frühstück
9.00 Uhr Pferde vorbereiten & Start Wanderritt nach Zernez
17.30 Uhr Wellness & entspannen
19.00 Uhr Abendessen
Was Teilnehmerinnen sagen…
Fotos von bisherigen Retreats
Lass dich inspirieren!
Reiten
Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Das ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet.
Für diesen Retreat solltest du sicher in allen Gangarten sein, denn wir traben und galoppieren längere Stücke.
Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger. Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten.
Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).
Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von fünf Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.
Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 70kg. Und es besteht Helmpflicht.
Yoga mit Catherine
Ich zeige dir bestimmte Asanas (Körperübungen), die deinen Körper auf das Reiten vorbereiten und ihn nach dem Reiten entspannen. Das ist nicht nur gut für dich, sondern auch für das Pferd, welches du reitest. Du bist entspannter und besser vorbereitet, und „störst“ das Pferd so weniger in seinen Bewegungsabläufen. Yoga ist aber nicht nur „turnen“ sondern beinhaltet auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um dich mehr mit dir zu verbinden, tiefer in deine innere Ruhe einzutauchen und dein Gleichgewicht (wieder) zu finden.
Weiter lege ich besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Mein Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen prägen meine Yogastunden. Gerne nutze ich auch die Kraft von ätherischen Ölen während der Yogastunden wie auch generell im Retreat.
Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.
Bist du auf der Suche nach einer top Yogamatte, die einen guten Grip hat und nachhaltig produziert wurde? Dann kann ich dir alle Yogamatten von Beyond Yoga sehr empfehlen (bei den Retreats in der Schweiz praktizierst du auch auf Beyond Yoga Matten). Als kleines Dankeschön gebe ich dir einen Gutschein von 10%. Mit dem folgenden Link und dem Gutschein-Code „Catherine Lippuner“ bekommst du 10% auf deinen Einkauf bei Beyond Yoga.
Level
Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengrösse erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse.
Dein Guide
Ich bin Catherine, dein Guide und deine Yogalehrerin bei diesem Reiten & Yoga Retreat. Meine Liebe zu Pferden ist so alt wie ich selbst und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Seit 2000 praktiziere ich Yoga, habe mehr als 800h Yogalehrerausbildungen (meist in Indien) absolviert und bin zertifizierte Shiatsu Therapeutin und Coach. Seit 2013 führe ich regelmässig Retreats im In- und Ausland durch und liebe es, meine Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben. Bei meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen mich mit grosser Begeisterung. Für mich muss die „Energie“ an einem Ort stimmen. Die einzelnen Etappen auf diesem Ritt zählen zu diesen magischen Orten, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert.
Unterkünfte
Chesa Engiadina in Madulain
Gleich neben der Engadin River Ranch befindet sich die Chesa Engiadina. Das historische Gebäude wurde kürzlich rundum und mit viel Liebe zum Detail renoviert. Für diesen Retreat haben wir zwei Wohnungen:
eine Wohnung mit drei Schlafzimmern (zwei Doppel- und ein Einzelzimmer) mit einem Wohnbereich, zwei WCs und einer Dusche
eine Wohnung mit zwei Schlafzimmern (ein Doppel- und ein Einzelzimmer) mit ienem Wohnbereich, einem WC und einer Dusche
Weiter verfügt das Haus über einen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und einem gemütlichen Ruheraum. Wenn du zu viel Energie hast, kannst du diese im hauseigenen Fitness-Studio noch los werden.
Hotel Baer & Post in Zernez
In Zernez wohnen wir im gemütlichen Hotel Baer & Post mit eigener Sauna.
Gepäcktransport
Dein Gepäck (Koffer, Rucksack oder Tasche) wird von uns mit dem Auto transportiert.
Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).
Preise & Leistungen
1’145 CHF pro Person im Doppelzimmer (Preis inkl. MWSt.)
1’245 CHF pro Person im Einzelzimmer (Preis inkl. MWSt.)
Im Preis inbegriffen sind:
2x Tages-Wanderritt + 1x 1.5h Ausritt (inkl. Reitmaterial)
Yoga am An- und Abreisetag (inkl. Yogamaterial)
1x Übernachtung in der Chesa Engiadina (Doppelzimmer oder Einzelzimmer)
1x Übernachtung im Hotel Baer & Post (Doppelzimmer oder Einzelzimmer)
Vollpension
Zugang zum Wellnessbereich in der Chesa Engiadina und dem Hotel Baer & Post
Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise sowie Getränke
Anmeldung
Fülle das Formular unten vollständig aus.
Klicke auf “ABSCHICKEN”.
Anschliessend erhältst du eine Email mit den Informationen zur Anzahlung. Hast du keine Email erhalten schau bitte im Spam nach. Wenn du auch dort nichts findest schreib uns eine Email an hello@reitenundyoga.ch. Dein Platz ist nach der Anmeldung 7 Tage für dich reserviert.
Wir kontrollieren alle Anzahlungen jeweils mittwochs. Haben wir deine Anzahlung erhalten melden wir uns anschliessend mit allen weiteren Infos bei dir. Geht bis 7 Tage nach deiner Anmeldung keine Anzahlung bei uns ein, geben wir den Platz wieder frei.
Warteliste
Wenn der Retreat bereits voll ist siehst du den Vermerk “Warteliste” hinter dem Datum. Um auf die Warteliste zu kommen, füllst du das Formular aus und schickst es ab. Du wirst dann eine Email erhalten mit der Info, dass der Retreat voll ist, du aber auf der Warteliste bist. Sollte ein Platz frei werden, melden wir uns unverzüglich bei dir. Ob oder wann ein Platz frei wird, können wir im vornherein leider nicht sagen.
Hast du noch Fragen? Dann sind wir gerne via hello@reitenundyoga.ch für dich da.
Anmeldeformular
Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.
Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 400CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens zwei Monate vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.
Vorfreude
Auf dem Reiten & Yoga YouTube Kanal findest du verschiedenste Yoga-Videos, Meditationen und Atemübungen. Dies können dir helfen, dich auf den Retreat vorzubereiten, oder dir Inspiration geben für den Alltag.
Einfach ein super Erlebnis. Reiten in dieser malerischen Landschaft und danach entspannendes Yoga ist die perfekte Komination für alle Pferdebegeisterten. Für mich ging ein Traum in Erfüllung.
Rahel, Wanderreiten & Yoga nach Zernez Juni 22