Wanderreiten & Yoga über den Suvretta-Pass

Ein Passritt im Oberengadin!

Bei diesem langen Wanderreiten & Yoga-Wochenende reiten wir ins Val Bever, erklimmen mit den Pferden den 2625m hohen Suvretta-Pass und kehren durch den Stazerwald zurück. Wenn du schon immer einmal länger im Sattel sitzen und mit Pferden Berge besteigen wolltest, aber nicht auf längere Galoppstrecken verzichten möchtest, dann ist dies die ideale Aktivität für dich im August. Ein unvergessliches Erlebnis, an das du noch lange mit Freude zurückdenken wirst!


DATUM

30. August–1. September 2019

Freitag–Sonntag
3 Tage / 2 Nächte

REITEN & YOGA

Sicheres Reiten in allen 3 Gangarten, gute Ausdauer für mehrere Stunden im Sattel inkl. langen Trab- und Galoppstrecken sowie trittsicher, schwindelfrei und gute Grundkondition um 2h auf einem Wanderweg Stufe T3 bergab zu laufen und dabei das Pferd zu führen.

Alle Yoga-Level.


PREIS

740CHF pro Person im Doppelzimmer (einfaches Zimmer in der Chesa Spuondas)
760CHF pro Person im Doppelzimmer (Superieur Zimmer in der Chesa Spuondas)

10 PLÄTZE

5 freie Plätze
2 reservierter Platz
3 gebuchte Plätze

ANMELDUNG

 


“Es war einfach unglaublich schön: Pferd, Natur, Yoga und alle Ruhe der Welt. Diese Berge haben es in sich. Mérci! Namasté.”


Programm

Freitag

Wir treffen uns am Freitag Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch, lernen anschliessend unsere Pferde kennen und machen uns auf den Weg nach Bever. Vom Sattel geht es dann direkt auf die Yogamatte für den ersten Hatha Flow. Danach ist Entspannung und ein leckeres Abendessen angesagt. Die erste Nacht verbringen wir im idyllischen Gasthaus Spinas.

 

 

 

Individuelle Anreise
11.30 Uhr     Willkommen & gemeinsames Mittagessen
13.30 Uhr     Ritt nach Bever
17.30 Uhr     Yoga
19.30 Uhr     Abendessen

Sonntag

Bei der frischen Bergluft und nach zwei ereignisreichen Tagen schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Wir geniessen die Sonnenstrahlen beim Frühstück und steigen dann zum letzten Mal in den Sattel, um auf einer anderen Route zurück nach Madulain zu reiten. Bei der Engadin River Ranch angekommen, versorgen wir die Pferde und machen uns nach einem Apéro am Abend müde und selig auf die Heimreise.

8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
10.30 Uhr     Ritt nach Madulain
17.00 Uhr     Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise
 

Samstag

Rise and shine – gut ausgeruht gönnen wir uns erst einmal ein reichhaltiges Frühstück. Am Vormittag schwingen wir uns in den Sattel und brechen auf zum Suvretta-Pass. Mit den Pferden erklimmen wir den 2625m hohen Pass und geniessen die traumhafte Aussicht über das sommerliche Oberengadin. Es ist ein Tag, um Energie in der Natur zu tanken, durch verträumte Täler zu reiten und die imposante Bergkulisse zu geniessen. Am späteren Nachmittag erreichen wir das Hotel Chesa Spuondas, unsere Unterkunft für die zweite Nacht. Wir strecken unsere vom Reiten beanspruchten Muskeln bei entspannendem Restorative Yoga und lassen uns schliesslich das wohlverdiente Abendessen schmecken.


8.00 Uhr     Frühstück
9.00 Uhr     Wanderritt über den Suvretta-Pass
18.00 Uhr    Restorative Yoga
19.30 Uhr    Abendessen


Reiten

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Das ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet.

Für diesen Retreat solltest du sicher in allen Gangarten sein, denn wir traben und galoppieren längere Stücke. Außerdem ist es erforderlich, dass du trittsicher und schwindelfrei bist, da wir auf Wanderwegen reiten und zum Schluss ca. zwei Stunden zu Fuss mit den Pferden absteigen.

Das erfahrene Team der Engadin River Ranch hilft dir dabei, dein perfektes Pferd zu finden. Um zu prüfen, ob alles passt, bekommst du vor dem Ritt eine kurze Einführung, kannst Fragen stellen und wir machen zusammen einen ersten kleinen Ausritt.

Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger.

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von fünf Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.

Reitzeit Freitag: ca. 2h
Reitzeit Samstag: ca. 3h + 2h Pferde führen (vorwiegend auf Wanderwegen bergab)
Reitzeit Sonntag: ca. 4h


Yoga

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

 

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil. 


Unterkünfte

Gasthaus Spinas

Das Gasthaus Spinas liegt idyllisch eingebettet zwischen alten Lärchen am Talende des Val Bever. Wir übernachten in gemütlichen Doppelzimmern.

 

Chesa Spuondas

Die Chesa Supondas besticht durch die unverbaute Aussicht auf den Silvapanersee und das Interieur aus der Jahrhundertwende. Du wählst zwischen einem einfachen Doppelzimmer oder einem Superieur Doppelzimmer (Superieur Zimmer haben entweder einen Balkon oder eine besonders schöne Aussicht und sind grösser als die normalen Zimmer).


Leitung

Catherine ist zertifizierte Yoga Alliance RYT 500-Lehrerin und Körpertherapeutin. Sie praktiziert seit 2000 Yoga, ist seit 2011 zertifizierte Yogalehrerin und führt seit 2013 regelmässig Retreats im In- und Ausland durch. Ihre Liebe zu Pferden ist so alt wie sie selber und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Sie liebt es, ihre Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben, und legt bei ihrer Arbeit besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen Catherine mit großer Begeisterung. Für sie muss die "Energie" an einem Ort stimmen. Die einzelnen Etappen des Ritts über den Suvretta-Pass zählen zu diesen magischen Orten, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert. 

Weitere Informationen zu Catherine findest du auf: www.catherinelippuner.com.


Gepäcktransport

Dein Gepäck (Koffer, Rucksack oder Tasche) wird von uns im Auto transportiert. Da unser Transportplatz limitiert ist, sind wir froh, wenn du nicht allzu viel mitbringst.

Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).


Preise & Leistungen

740CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im Doppelzimmer (einfaches Zimmer in der Chesa Spuondas)
760CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im Doppelzimmer (Superieur Zimmer in der Chesa Spuondas; Superieur Zimmer haben entweder einen Balkon oder eine besonders schöne Aussicht und sind grösser als die normalen Zimmer)

Im Preis inbegriffen sind:

  • 2.5x Tages-Wanderritt (inkl. Reitmaterial)

  • 1x Yoga pro Tag (inkl. Yogamaterial)

  • 1x Übernachtung im Gasthaus Spinas (Doppelzimmer)

  • 1x Übernachtung in der Chesa Spuondas (Doppelzimmer)

  • Vollpension

Nicht inbegriffen im Preis sind An- und Abreise, Getränke sowie der Zutritt zur Sauna in der Chesa Spuondas.

Preise inkl. MWSt.


Anmeldung, Fragen & Konditionen

Name *
Name
Umso mehr wir über deine Reiterfahrung und Pferdepräferenzen wissen, desto besser wird dein Pferd zu dir passen.
Reitanforderungen
Bitte kreuze alle zutreffenden Antworten an.
Wir können nur bedingt auf spezielle Essenswünsche eingehen, geben diesbezüglich aber immer unser Bestes.
Bitte nur solche angeben, welche für den Retreat relevant sind.
Zimmerwunsch *
Bitte beachte, dass es nur Doppelzimmer gibt. Falls du alleine reist, suchen wir dir eine nette Zimmergenossin.
Konditionen *
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.

Solltest Du in drei Tage nach deiner Anmeldung keine Email von uns erhalten haben, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.

Bei Fragen hilft dir Catherine gerne weiter.

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von fünf Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss. 

Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 200CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens einen Monat vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Catherine Lippuner. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.