Sternritt & Yoga im Oberengadin

Neu!

2020 bieten wir zum ersten Mal einen Sternritt im Oberengadin an. Dieser viertägige Retreat vereint die schönsten Tagestouren mit entspannenden Yogastunden. Hoch zu Ross entdeckst du das Val Susauna, die Gegend um Pontresina und das Chamuera-Tal.


DATUM

17.–20. September 2020

Donnerstag–Sonntag
4 Tage / 3 Nächte

REITEN & YOGA

Sicheres Reiten in allen drei Gangarten, gute Ausdauer für mehrere Stunden im Sattel inkl. langen Trab- und Galoppstrecken.

Alle Yoga-Level.

ANMELDUNG

 


PREIS

1030CHF pro Person im Doppelzimmer
1235CHF pro Person im Einzelzimmer

10 PLÄTZE 2020

10 freie Plätze


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“Mein Herz und mein Gemüt sind prall gefüllt

mit wunderschönen Erinnerungen an unseren Wanderreiten & Yoga-Retreat, meine Seele ist gerührt von der einmaligen Landschaft, den Pferden und den Begegnungen. Ich bin tief dankbar dafür und blendend erholt in die neue Woche gepurzelt.”


Programm

Donnerstag

Wir treffen uns am Donnerstag Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch. Anschliessend lernen wir unsere Pferde kennen und unternehmen einen kurzen Ritt, um zu schauen, ob alles passt. Vom Sattel geht es dann direkt auf die Yogamatte für den ersten Hatha Flow. Und dann ist Entspannung angesagt: das Team der Engadin River Ranch verwöhnt uns mit seinem legendären Abendessen (natürlich auch vegetarisch)! Wer Lust hat, kann danach noch im Hot Pot die Sterne beobachten…


Individuelle Anreise
11.30 Uhr     Willkommen & gemeinsames Mittagessen
14.00 Uhr     Pferde kennenlernen & Ausritt
16.30 Uhr     Yoga
19.00 Uhr     Abendessen & Hot Pot

Samstag

Bei der frischen Bergluft schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Wir geniessen die Sonnenstrahlen beim Frühstück, steigen dann wieder in den Sattel und brechen Richtung Pontresina auf. Heute reiten wir am Inn entlang zu den Cravatscha-Seen und von dort aus via Pontresina auf einem Höhenweg, von welchem wir eine herrliche Aussicht auf das Oberengadin haben. Zurück im Stall versorgen wir unsere Pferde, bevor wir noch einmal von der Engadin River Ranch bekocht werden und den Abend gemütlich ausklingen lassen.


8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
11.00 Uhr     Tagesritt nach Pontresina
19.00 Uhr Abendessen

 

Freitag

Rise and shine – gut ausgeruht gönnen wir uns erst einmal ein reichhaltiges Frühstück. Am Vormittag schwingen wir uns in den Sattel und brechen auf in Richtung Val Susauna. Durch goldgelb verfärbte Lärchenwälder und umgeben von einer imposanten Bergkulisse reiten wir in das unberührte Tal hinein. Nach einem Picknick kommen wir auf einem anderen Weg zurück nach Madulain. Im Hotel angekommen dehnen und strecken wir unsere vom Reiten beanspruchten Muskeln durch entspannendes Restorative Yoga. Schliesslich lassen wir uns das wohlverdiente Abendessen in einem engadiner Restaurant in Zuoz schmecken.


8.00 Uhr      Frühstück
10.00 Uhr    Tagesritt ins Val Susauna
17.30 Uhr      Yoga
19.30 Uhr     Abendessen


Sonntag

Nothing gold can stay. Unseren letzten gemeinsamen Tag im Engadin beginnen wir mit Yoga, Pranayama und Meditation. Nach dem Frühstück reiten wir in Richtung Italien, ins Chamuera-Tal. Es ist ein Tag, um noch einmal so richtig die Seele baumeln zu lassen und in der Natur Energie zu tanken. Wieder bei der Engadin River Ranch angekommen, versorgen wir die Pferde und machen uns nach einem Apéro am Abend müde und selig auf die Heimreise.

8.00 Uhr     Yoga
9.30 Uhr      Frühstück
11.00 Uhr     Tagesritt ins Val Chamuera
17.00 Uhr     Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise



Reiten

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Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet.

Bei diesem Retreat solltest du sicher in allen Gangarten sein, denn wir traben und galoppieren längere Stücke. Das erfahrene Team der Engadin River Ranch hilft dir dabei, dein perfektes Pferd zu finden. Um zu prüfen, ob alles passt, bekommst du vor dem Ritt eine kurze Einführung, kannst Fragen stellen und wir machen zusammen einen ersten kleinen Ausritt.

Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger. Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten.

Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).

Reitzeit am Donnerstag: ca. 1h
Reitzeit am Freitag: ca. 4h (Tagesritt)
Reitzeit am Samstag: ca. 4h (Tagesritt)
Reitzeit am Sonntag: ca. 4h (Tagesritt)


Yoga

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

 

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil. 


Unterkunft – Hotel Allegra

Durch die grossen Panoramafenster des Hotel Allegra geniesst du den Blick über das Oberengadin. Jedes der Doppel- und Einzelzimmer ist gemütlich eingerichtet und hat einen Balkon oder eine Terrasse.


Leitung

Catherine ist zertifizierte Yoga Alliance RYT 500-Lehrerin und Körpertherapeutin. Sie praktiziert seit 2000 Yoga, ist seit 2011 zertifizierte Yogalehrerin und führt seit 2013 regelmässig Retreats im In- und Ausland durch. Ihre Liebe zu Pferden ist so alt wie sie selber und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Sie liebt es, ihre Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben, und legt bei ihrer Arbeit besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen Catherine mit grosser Begeisterung. Für sie muss die "Energie" an einem Ort stimmen. Die einzelnen Etappen dieses Sternritts im Oberengadin zählen zu diesen magischen Orten, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert. 

Weitere Informationen zu Catherine findest du auf: www.catherinelippuner.com


Preise & Leistungen

1030CHF für 4 Tage / 3 Nächte pro Person im Doppelzimmer
1235CHF für 4 Tage / 3 Nächte pro Person im Einzelzimmer

Preise inkl. MWSt.

Im Preis inbegriffen sind

  • 3x Tages-Wanderritt + 1x einstündiger Ausritt (inkl. Reitmaterial)

  • 1x Yoga pro Tag (inkl. Yogamaterial)

  • 3x Übernachtung im Hotel Allegra in deiner Zimmerkategorie

  • 1x Mittagessen auf der Engadin River Ranch

  • 2x Abendessen auf der Engadin River Ranch

  • 1x Apéro riche auf der Engadin River Ranch

  • Getränke bei allen Mahlzeiten auf der Engadin River Ranch

  • Picknick während der Tagesritte

  • 1x Bad im Hot Pot

Nicht inbegriffen im Preis sind

  • An- und Abreise

  • Abendessen & Getränke im Restaurant


Anmeldung, Fragen & Konditionen

Name *
Name
Umso mehr wir über deine Reiterfahrung und Pferdepräferenzen wissen, desto besser wird dein Pferd zu dir passen.
Reitanforderungen
Bitte kreuze alle zutreffenden Antworten an.
Wir können nur bedingt auf spezielle Essenswünsche eingehen, geben diesbezüglich aber immer unser Bestes.
Bitte nur solche angeben, welche für den Retreat relevant sind.
Zimmerwunsch *
Konditionen *
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.

Solltest du innerhalb von drei Tagen nach deiner Anmeldung keine Email von uns erhalten haben, dann überprüfe bitte deinen Spam-Ordner.

Bei Fragen hilft dir Catherine gerne weiter.

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von fünf Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss. 

Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 400CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens einen Monat vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Catherine Lippuner. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.