Infos zu deinem Winterreiten & Yoga Wochenende im Oberengadin


Beginn & Ende des Retreats

Wir beginnen den Retreat am Anfangstag um 15:00 Uhr mit einer gemeinsamen Yogastunde im Hotel Allegra in Zuoz und beenden ihn nach dem Ausritt am Abschlusstag um 16:00 Uhr auf der Engadin River Ranch in Madulain.

 

Treffpunkt & Beginn

Wir eröffnen den Retreat um 15:30 Uhr in unserem Yogaraum im Hotel Allegra. Die Adresse des Hotels findest du hier. Der Yogaraum ist im Konferenzzimmer (an der Rezeption erklärt man dir gerne, wo sich dieser befindet). Am besten beziehst du dein Zimmer bereits davor, sodass du dich schon in dein Yoga-Outfit stürzen kannst. Check-in ist ab 15.00 Uhr.

 

Ende

Am Sonntag Morgen nehmen wir unser gesamtes Gepäck mit zur Engadin River Ranch in Madulain, sodass du später von dort abreisen kannst. Der Reithof ist, ebenso wie das Hotel, ca. fünf Gehminuten vom Bahnhof entfernt.

 

Anreise mit dem Zug

Du fährst mit dem Zug nach Zuoz, von wo du ungefähr fünf Minuten zu Fuss zum Hotel benötigst. Die Adresse des Hotels findest du hier.

 

Anreise mit dem Auto

Wenn du mit dem Auto anreist, kannst du entweder über den Julierpass fahren (ganzjährig geöffnet, bei starkem Schneefall sind aber Schneeketten oder 4x4 obligatorisch. Infos zum Strassenzustand findest du hier) oder dein Auto auf den Zug verladen und so durch den Vereinatunnel fahren (39CHF/Weg im Winter zum Normaltarif (01.12.2017–30.04.2018); 44CHF/Weg im Winter in der Hochsaison (Sa/So und allg. Feiertage vom 16.12.2017–11.03.2018 von 9:00 bis 17:00 Uhr). Den Fahrplan findest du hier.

Die Adresse des Hotels findest du hier. Das Hotel Allegra verfügt über kostenlose Aussenparkplätze. Ein Tiefgaragenparkplatz im Hotel Allegra kostet 15CHF/Tag.

Bitte plane genügend Zeit für die Fahrt ein, die Angaben von Google Maps zur Fahrzeit sind immer sehr optimistisch.

 

Programm

Das genaue Programm des Retreats findest du hier.

 

Packliste

Yogamatten und Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte stehen während des Retreats zur Verfügung. Du benötigst lediglich bequeme Kleidung für die Yoga-Einheiten und, wenn du schnell frierst, eine kleine Decke oder ein Tuch für's Savasana.

Das Oberengadin befindet sich auf 1700m und kann im Winter sehr kalt werden. Da wir längere Zeit im Sattel verbringen, nimm bitte genügend warme Kleidung (Schichtenlook) mit. Am besten eignen sich gefütterte Reithosen (oder Ski- bzw. Tourenhosen), solide (gefütterte) Schuhe (oder Wanderschuhe bzw. feste Schuhe mit dicken Socken) sowie mehrere Schichten an Shirts, Pullovern, Winterreitmänteln oder (Goretex-)Jacken. Wichtig sind auch mehrere Paare Handschuhe, falls eines nass wird, sowie ein Stirnband, das du unter dem Helm tragen kannst (nicht zu dick, sonst passt der Helm nicht). Gegebenenfalls kannst du deinen eigenen Helm mitnehmen, ansonsten stellt dir die Engadin River Ranch einen zur Verfügung. Als angenehm haben sich außerdem Wärmebeutel zum Händewärmen erwiesen... 

Bitte vergiss trotz allem Winterwetter den Bikini für das Bad im Hot Pot nicht! Das gilt auch für Sonnencreme, eine Sonnenbrille und alles, was du sonst noch an einem längeren Wochenende in den Bergen brauchst.

Kurz, das brauchst du unbedingt:

  • bequeme Kleidung für die Yoga-Einheiten

  • warme Reitbekleidung

  • warme Schuhe

  • Stirnband, das du unter dem Helm tragen kannst; Schal; Handschuhe, mit denen du die Zügel gut halten kannst

  • Bikini

  • Sonnencreme; Sonnenbrille

Optional:

  • Decke oder Tuch für's Savasana

  • Reithelm

  • persönliche Medikamente

  • Wärmebeutel für Hände und Füsse

Was wir zur Verfügung stellen und du NICHT mitnehmen musst:

  • Yogamatte, -block & -gurt

  • Reithelm (falls du keinen hast)

  • Satteltasche

  • Handtuch

  • Fön

Ansonsten brauchst du einfach das, was du an einem verlängerten Wochenende gerne dabei hast.

 

Zusatznacht

Wenn du das Engadin etwas länger geniessen möchtest, kannst du gerne schon früher an- oder später abreisen. Bitte melde dich in diesem Fall bei Mia (mia@reitenundyoga.ch oder 079 945 67 21) und informiere sie darüber, wie viele Zusatznächte du (vorne oder hinten) an den Retreat anhängen möchtest.

 

Fragen & Kontakt

Falls du vor dem Retreat Fragen hast, hilft Mia dir gerne per Email (mia@reitenundyoga.ch) oder telefonisch (079 945 67 21) weiter. 

Während des Retreats oder kurz vorher erreichst du Catherine via 077 428 83 53.

Falls du das Hotel Allegra kontaktieren möchtest, ist dies unter der Nummer des Empfangs (081 851 23 00) möglich.