Wanderreiten & Yoga im Val Trupchun

Steig' in den Zug, lass den Alltag hinter dir und tauch' ein in die magische Landschaft des Oberengadins. Dich erwartet ein unvergessliches langes Wochenende im Sattel und auf der Yogamatte. Unser Wanderritt führt uns in den Nationalpark im Val Trupchun. Dieses ist bekannt für die vielen Tiere, die man besonders im September gut sieht: Rothirsche, Steinböcke, Gämsen, Murmeltiere und noch viele mehr. Gönn' dir eine kleine Auszeit, lass dich von der herrlichen Landschaft und den Tieren bezaubern und mal wieder so richtig die Seele baumeln...


DATUM

13.–15. September 2019

Freitag–Sonntag
3 Tage / 2 Nächte

REITEN & YOGA

sicheres Reiten in allen 3 Gangarten

alle Yoga-Level

PREIS

725CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im 4er Zimmer
750CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im DZ


10 PLÄTZE 2019

10 freie Plätze

ANMELDUNG

Anmelden kannst du dich mithilfe des Anmeldeformulars am Ende dieser Seite.

Bei Fragen hilft dir Catherine gerne weiter.


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Das Wochenende hat meine Erwartungen um einiges übertroffen,

die Menschen, die Pferde, der Umgang untereinander (irgendwie habe ich die Pferdemenschen bis jetzt anders kennengelernt) und dann natürlich das perfekte Wetter. Ich habe es sehr geschätzt, dass Helena die Pferde jeweils vorbereitet hat, damit sicher auch alles richtig ist; sie sich Zeit genommen hat die Bügel richtig einzustellen, nach zu gurten etc. und alle haben einfach gewartet, so dass sich bestimmt niemand gehetzt vorkam. Catherine’s herzliche und ehrliche Art spürte ich schon bei der Begrüssung. Man merkt, dass sie mit Leib und Seele dabei bist. Es war toll, dass sie für uns so viele Fotos gemacht hast. Ich fühlte mich rundum Wohl und von Hardi, meinem Pferd, bestens getragen. Das Yoga hat mir sehr gut getan, auch der stille Spaziergang am Morgen war herrlich. Es ist schön solche Menschen wie euch zu kennenzulernen! Vielen herzlichen Dank!

Wanderreiten & Yoga im Val Trupchun, 2018


Programm

Freitag

Wir treffen uns am Freitag Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch, lernen anschliessend unsere Pferde kennen und bekommen eine kurze Einführung ins Reiten und in die Wanderritte. Vom dem Sattel geht es anschliessend direkt auf die Yogamatte für den ersten Hatha Flow. Und dann ist Entspannung angesagt: das Team der Engadin River Ranch verwöhnt uns mit seinem legendären Abendessen (natürlich auch vegetarisch). Wer möchte, kann danach noch im Hot Pot die Sterne beobachten. Die erste Nacht verbringen wir im gemütlichen Hotel Allegra in Zuoz.

 

Individuelle Anreise
11.30 Uhr     Willkommen & gemeinsames Mittagessen
14.00 Uhr     Pferde kennenlernen
16.30 Uhr     Yoga
19.00 Uhr     Abendessen & Hot Pot

Sonntag

Gut ausgeruht verlassen wir unsere Betten, strecken uns und beginnen den Tag draussen mit Pranayama, Meditation und einem Spaziergang in Stille, um die Wildtiere am Morgen zu beobachten. Nach dem ausgiebigen Frühstück steigen wir nochmals in den Sattel und machen uns auf Richtung Madulain, vorbei an all den Wildtieren, die wir hier aus nächster Nähe sehen können. Nach der Versorgung der Pferde und einem Apéro treten wir die Heimreise an – mit vielen schönen Erinnerungen und Erlebnissen im Gepäck.

 

8.00 Uhr     Meditation & stiller Spaziergang
9.00 Uhr    Frühstück
10.00 Uhr     Ritt nach Madulain
17.00 Uhr    Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise

Samstag

Rise and shine – gut ausgeruht starten wir auf der Matte und gönnen uns nach Sonnengrüssen & Co. ein reichhaltiges Frühstück. Später am Vormittag schwingen wir uns in den Sattel und machen uns auf Richtung Zuoz und von dort hinein ins Val Trupchun. Im September tummeln sich hier zahlreiche Rothirsche, Steinböcke, Gämsen und Murmeltiere. Am späteren Nachmittag erreichen wir unser Ziel: die romantische Varuschhütte. Hier hast du Zeit für dich, um einen kleinen Spaziergang zu unternehmen, die Tiere zu beobachten oder einfach auf der Terrasse zu liegen und die Sonne zu geniessen. Nach einem leckeren Abendessen in der gemütlichen Stube schlafen wir mit dem Röhren der Rothirsche ein.

8.00 Uhr      Yoga
9.00 Uhr     Brunch
11.00 Uhr     Wanderritt ins Val Trupchun
18.30 Uhr     Abendessen

 

Impressionen vom Wanderreiten & Yoga in's Val Trupchun von 2018 findest du hier.


Reiten

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet. 

Bei diesem Wanderritt geht es eher gemütlich zu, weil wir genug Ruhe und Musse haben möchten, um die vielen Tiere um uns herum zu beobachten. Da wir allerdings durchaus drei bis vier Stunden mit den Pferden unterwegs sind, solltest du sicher in allen Gangarten sein.

Das erfahrene Team der Engadin River Ranch hilft dir dabei, dein perfektes Pferd zu finden. Um zu prüfen, ob alles passt, bekommst du vor dem Ritt eine kurze Einführung, kannst Fragen stellen und wir machen zusammen einen ersten kleinen Ausritt.

Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger.


Yoga

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Catherine legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Ihr Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Einheiten ab. Catherines Stunden sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

 

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengröße erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. Grundkenntnisse sind allerdings von Vorteil. Falls du also noch keinerlei Erfahrung mit Yoga gemacht hast, besuchst du vor dem Retreat am besten ein paar Unterrichtsstunden, um die Grundlagen zu erlernen, oder du nimmst an einem Anfängerkurs in deiner Nähe teil. 

 

Yogastunden mit Catherine in Zürich

Catherine unterrichtet am gewissen Montag Abenden im Yoga Tribe K6 Studio in Zürich.


Unterkünfte

Hotel Allegra

Durch die grossen Panoramafenster des Hotel Allegra schweift dein Blick über das Oberengadin. Die Zimmer im Hotel Allegra sind gemütlich eingerichtet und haben jeweils einen Balkon oder eine Terrasse.

Parkhütte Varusch

Die Varuschhütte liegt idyllisch am Eingang des Schweizer Nationalparks auf 1771m, umgeben von unberührten Wiesen und Wäldern. Mit ihrer gemütlichen Arvenstube, den Doppelzimmern mit karierter Bettwäsche sowie den geteilten Toiletten ist die Hütte so richtig Back-to-the-Roots: einfach gehalten, heimelig und schlichtweg wohltuend.


Leitung

Catherine ist zertifizierte Yoga Alliance RYT 500-Lehrerin und Körpertherapeutin. Sie praktiziert seit 2000 Yoga, ist seit 2011 zertifizierte Yogalehrerin und führt seit 2013 regelmässig Retreats im In- und Ausland durch. Ihre Liebe zu Pferden ist so alt wie sie selber und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Sie liebt es, ihre Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben, und legt bei ihrer Arbeit besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen Catherine mit großer Begeisterung. Für sie muss die "Energie" an einem Ort stimmen. Die einzelnen Etappen auf dem Ritt zur Varuschhütte zählen zu diesen magischen Orten, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert. 

Weitere Informationen zu Catherine findest du auf: www.catherinelippuner.com.


Gepäcktransport

Dein Gepäck (Koffer, Rucksack oder Tasche) wird von uns im Auto transportiertert. Da unser Transportplatz limitiert ist, sind wir froh, wenn du nicht all zu viel mitbringst.

Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).


Preise & Leistungen

725CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im 4er Zimmer
750CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im DZ

Im Preis inbegriffen sind:

  • 2x Tages-Wanderritt (inkl. Reitmaterial)

  • 1x Yoga/Meditation pro Tag (inkl. Yogamaterial)

  • 1 Übernachtung im Hotel Allegra im DZ

  • 1 Übernachtung in der Varuschhütte im DZ oder 4er Zimmer

  • Vollpension

  • 1x Bad im Hot Pot am Freitag Abend

Nicht inbegriffen im Preis sind: An- und Abreise sowie Getränke.

Preise inkl. MWSt.


Anmeldung & Konditionen

Name *
Name
Umso mehr wir über deine Reiterfahrung und Pferdepräferenzen wissen, desto besser wird dein Pferd zu dir passen.
Reitanforderung
Zimmerwunsch in der Varusch Parkhütte *
Wir können nur bedingt auf spezielle Essenswünsche eingehen, geben diesbezüglich aber immer unser Bestes.
Konditionen *
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.

Solltest Du in drei Tage nach deiner Anmeldung keine Email von uns erhalten haben, dann überprüfe bitte Deinen Spam-Ordner.

Bei Fragen hilft dir Catherine gerne weiter.

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.

Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 200CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens einen Monat vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Catherine Lippuner. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.