Wellness, Wanderreiten & Yoga über den Suvretta-Pass
Ein Passritt plus Wellness im Oberengadin!
Bei diesem langen Wanderreiten & Yoga-Wochenende reiten wir ins Val Bever, erklimmen mit den Pferden den 2625m hohen Suvretta-Pass, entspannen im Aussenwhirlpool mit Blick auf das Engadiner Seenplateau und kehren durch den Stazerwald zurück. Wenn du schon immer einmal länger im Sattel sitzen und mit Pferden Berge besteigen wolltest, aber nicht auf längere Galoppstrecken und Wellness verzichten möchtest, dann ist dies die ideale Aktivität für dich im September. Ein unvergessliches Erlebnis, an das du noch lange mit Freude zurückdenken wirst!
DATUM
8.-10. September 2024
Sonntag–Dienstag
3 Tage / 2 Nächte
REITEN & YOGA
Sicheres Reiten in allen 3 Gangarten, gute Ausdauer für mehrere Stunden im Sattel inkl. langen Trab- und Galoppstrecken sowie trittsicher, schwindelfrei und gute Grundkondition um 2h auf einem Wanderweg Stufe T3 bergab zu laufen und dabei das Pferd zu führen.
Alle Yoga-Level.
PREIS
1’210 CHF pro Person im Doppelzimmer
8 PLÄTZE
freie Plätze: 1 / letzter Platz
reservierte Plätze: 0
gebuchte Plätze: 7
ANMELDUNG
“Es war einfach unglaublich schön:
Pferd, Natur, Yoga und alle Ruhe der Welt. Diese Berge haben es in sich. Mérci! Namasté.”
Programm
Tag 1
Wir treffen uns am an Mittag für ein gemeinsames Mittagessen auf der Engadin River Ranch. Anschliessend lernen wir unsere Pferde kennen und reiten nach Bever in die Chesa Salis, unsere Unterkunft für die erste Nacht. Nun heisst es entspannen. Vom Sattel geht es dann direkt auf die Yogamatte für den ersten Hatha Flow - wenn es das Wetter zulässt, direkt im parkähnlichen Garten von unserem Hotel. Den Abend verbringen wir in der historischen Haus, lassen uns mit einem leckeren Nachtessen verwöhnen und lassen den ersten Tag entspannt ausklingen.
Individuelle Anreise
11.30 Uhr Wilkommen
12.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr Pferde kennenlernen
15:00 Uhr Ritt nach Bever
17.30 Uhr Yoga
19.30 Uhr Abendessen
Tag 3
Bei der frischen Bergluft und nach zwei ereignisreichen Tagen schläft es sich besonders gut. Noch einmal strecken und gähnen im Bett, dann eröffnen wir den Tag mit einer sanften Yoga- und Meditationsstunde. Wir geniessen die Sonnenstrahlen beim Frühstück und steigen dann zum letzten Mal in den Sattel, um auf einer anderen Route zurück nach Madulain zu reiten. Bei der Engadin River Ranch angekommen, versorgen wir die Pferde und machen uns nach einem Apéro am Abend müde und selig auf die Heimreise.
8.00 Uhr Yoga
9.15 Uhr Frühstück
10.30 Uhr Ritt nach Madulain
17.00 Uhr Offizieller Abschluss
Individuelle Abreise
Tag 2
Rise and shine – gut ausgeruht gönnen wir uns erst einmal ein reichhaltiges Frühstück. Am Vormittag schwingen wir uns in den Sattel und brechen auf zum Suvretta-Pass. Mit den Pferden erklimmen wir den 2625m hohen Pass und geniessen die traumhafte Aussicht über das sommerliche Oberengadin. Es ist ein Tag, um Energie in der Natur zu tanken, durch verträumte Täler zu reiten und die imposante Bergkulisse zu geniessen. Am späteren Nachmittag erreichen wir das Hotel Randolins am Suvrettahang, unsere Unterkunft für die zweite Nacht. Nach einem langen Tag im Sattel ist nun Entspannung im Wellnessbereich angesagt – mit Aussenwhirlpool, Panoramablick, Sauna und Dampfbad.
8.00 Uhr Frühstück
9.00 Uhr Wanderritt über den Suvretta-Pass
17.30 Uhr Wellness
19.30 Uhr Abendessen
Was Teilnehmerinnen sagen…
Fotos von bisherigen Retreats
Lass dich inspirieren!
Reiten
Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Da ist was dran. Vor allem, wenn man inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Oberengadins ausreitet.
Für diesen Retreat solltest du sicher in allen Gangarten sein, denn wir traben und galoppieren längere Stücke. Ausserdem ist es erforderlich, dass du trittsicher und schwindelfrei bist, da wir auf Wanderwegen reiten und zum Schluss ca. zwei Stunden zu Fuss mit den Pferden absteigen.
Die Pferde der Engadin River Ranch sind trittsichere und zuverlässige Freiberger. Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten. Einige wenige Pferde auch mit einem englischen Sattel.
Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).
Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von fünf Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.
Reitzeit 1. Tag: ca. 1h
Reitzeit 2. Tag: ca. 4.5h + 2h Pferde führen (vorwiegend auf Wanderwegen bergab)
Reitzeit 3. Tag: ca. 4h
Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 80kg. Und es besteht Helmpflicht.
Yoga mit Catherine
Ich zeige dir bestimmte Asanas (Körperübungen), die deinen Körper auf das Reiten vorbereiten und ihn nach dem Reiten entspannen. Das ist nicht nur gut für dich, sondern auch für das Pferd, welches du reitest. Du bist entspannter und besser vorbereitet, und „störst“ das Pferd so weniger in seinen Bewegungsabläufen. Yoga ist aber nicht nur „turnen“ sondern beinhaltet auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um dich mehr mit dir zu verbinden, tiefer in deine innere Ruhe einzutauchen und dein Gleichgewicht (wieder) zu finden.
Weiter lege ich besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Mein Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen prägen meine Yogastunden. Gerne nutze ich auch die Kraft von ätherischen Ölen während der Yogastunden wie auch generell im Retreat.
Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.
Bist du auf der Suche nach einer top Yogamatte, die einen guten Grip hat und nachhaltig produziert wurde? Dann kann ich dir alle Yogamatten von Beyond Yoga sehr empfehlen (bei den Retreats in der Schweiz praktizierst du auch auf Beyond Yoga Matten). Als kleines Dankeschön gebe ich dir einen Gutschein von 10%. Mit dem folgenden Link und dem Gutschein-Code „Catherine Lippuner“ bekommst du 10% auf deinen Einkauf bei Beyond Yoga.
Level
Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengrösse erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse.
Dein Guide
Ich bin Catherine, dein Guide und deine Yogalehrerin bei diesem Reiten & Yoga Retreat. Meine Liebe zu Pferden ist so alt wie ich selbst und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil ihres Lebens. Seit 2000 praktiziere ich Yoga, habe mehr als 800h Yogalehrerausbildungen (meist in Indien) absolviert und bin zertifizierte Shiatsu Therapeutin und Coach. Seit 2013 führe ich regelmässig Retreats im In- und Ausland durch und liebe es, meine Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben. Bei meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen mich mit grosser Begeisterung. Für mich muss die „Energie“ an einem Ort stimmen. Die einzelnen Etappen auf diesem Ritt zählen zu diesen magischen Orten, an welchen es sich bestens ausspannen lässt und alles miteinander harmoniert.
Unterkünfte
Gasthaus Spinas
Das Gasthaus Spinas liegt idyllisch geborgen eingebettet zwischen alten Lärchen im Val Bever. Alle Zimmer sind renoviert mit neue Betten, teilweise mit Boxspring Betten. Die Duschen und Bäder befinden sich auf dem Gang (du bekommst neben Frottetüchern auch einen Bademantel). Ihre Philosophie in der Küche: Natur pur und regionaler, saisonaler Genuss aus der Küche serviert auf ehrlicher Herzlichkeit.
Berghotel Randolins
Das familiengeführte Berghotel Randolins liegt am berühmten Suvrettahang etwas ausserhalb von St. Moritz und besticht durch den einzigartigen Panoramablick über das Engadiner Seenplateau sowie einen Wellnessbereich, der keine Wünsche offen lässt. Alle Doppelzimmer verfügen über ein eigenes Bad.
Gepäcktransport
Dein Gepäck (Koffer, Rucksack oder Tasche) wird von uns im Auto transportiert. Da unser Transportplatz limitiert ist, sind wir froh, wenn du nicht allzu viel mitbringst.
Für den Ritt bekommst du eine Satteltasche, in der du alles Wichtige für den Tag verstauen kannst (Picknick, Wasser, warme Kleidung, Sonnenschutz, kleine persönliche Gegenstände).
Preise & Leistungen
1’180CHF für 3 Tage / 2 Nächte pro Person im Doppelzimmer.
Preise inkl. MWSt.
Im Preis inbegriffen sind:
2x Tages-Wanderritt (inkl. Reitmaterial)
je 1x Yoga am 1. & am 3. Tag (inkl. Yogamaterial)
1x Übernachtung im Hotel Spinas (Doppelzimmer)
1x Übernachtung im Berhotel Randolins (Doppelzimmer)
Zutritt zum Wellnessbereich im Berghotel Randolins
Vollpension
Nicht inbegriffen im Preis sind:
An- und Abreise
Getränke
Anmeldung
Fülle das Formular unten vollständig aus.
Klicke auf “ABSCHICKEN”.
Anschliessend erhältst du eine Email mit den Informationen zur Anzahlung. Hast du keine Email erhalten schau bitte im Spam nach. Wenn du auch dort nichts findest schreib uns eine Email an hello@reitenundyoga.ch. Dein Platz ist nach der Anmeldung 7 Tage für dich reserviert.
Wir kontrollieren alle Anzahlungen jeweils mittwochs. Haben wir deine Anzahlung erhalten melden wir uns anschliessend mit allen weiteren Infos bei dir. Geht bis 7 Tage nach deiner Anmeldung keine Anzahlung bei uns ein, geben wir den Platz wieder frei.
Warteliste
Wenn der Retreat bereits voll ist siehst du den Vermerk “Warteliste” hinter dem Datum. Um auf die Warteliste zu kommen, füllst du das Formular aus und schickst es ab. Du wirst dann eine Email erhalten mit der Info, dass der Retreat voll ist, du aber auf der Warteliste bist. Sollte ein Platz frei werden, melden wir uns unverzüglich bei dir. Ob oder wann ein Platz frei wird, können wir im vornherein leider nicht sagen.
Hast du noch Fragen? Dann sind wir gerne via hello@reitenundyoga.ch für dich da.
Anmeldeformular
Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von sechs Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.
Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 400CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens zwei Monate vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.
Vorfreude
Auf dem Reiten & Yoga YouTube Kanal findest du verschiedenste Yoga-Videos, Meditationen und Atemübungen. Dies können dir helfen, dich auf den Retreat vorzubereiten, oder dir Inspiration geben für den Alltag.
Der Retreat war einfach unvergesslich. Mit den Pferden Höhen von über 2400 m ü. M. zu erklimmen war ein einmaliges Erlebnis, welches mich schwer beeindruckt hat.
Es war wieder Alles perfekt organisiert, die Pferde waren genial - ausegeglichen, motiviert, zuverlässig -, die Gruppe war herzlich. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, danke für Alles. Es war bestimmt nicht mein letztes Mal. :)
Diana, Wanderreiten & Yoga Suvrettapass September 22